Menedzserbetegségekről - nem csak menedzsereknek. Egy évtizede jelent meg a könyv első kiadása, Menedzserbetegségek címmel. A érdeklődés őket is meglepte. Miért változott a könyv címe? Tíz éve még a szerzők úgy vélték, hogy a menedzserek az átlagosnál nagyobb stresszterhelésnek vannak kitéve. Ma már tudják, hogy a stressz szinte mindenkit fenyeget. Ezért a Menedzserbetegségek már nemcsak menedzsereknek szól.
A pszichés, kapcsolati, környezeti és szociális stresszorok a leggyakoribb egészségromboló tényezők. A distressz, ill. a distresz elégtelen kezelése (hiányos vagy éppen rossz stresszkezelésünk) a két legfontosabb oka a 20-21. század civilizációs népbetegségeknek.
Tudósok egyre több betegség hátterében fedezik fel a károsító lelki, környezeti, stb. tényezőket (stresszorokat). Mind gyakrabban hangzik fel az orvos szájából az egyébként semmitmondó mondat: „éljen nyugodt, stresszmentes életet”. Stresszmentes élet nem létezik. A stressz elől nem futhatunk el – érdemes megtanulnunk megbirkózni vele.
A szerzők számos esetleíráson, életből ellesett történeten keresztül szeretnék bemutatni a negatív stressz (distressz) hatásait, a megküzdés (koping) lehetőségeit. A hangsúly a megértésen és megelőzésen van: szeretnék, ha az olvasó ráismerne a saját problémáira is, és jobban megértené teste-lelke működéseit.
Dr. Valló Ágnes, Dr. Nemes János
Stressz és egészség
Menedzserbetegségekről - nem csak menedzsereknek
KM PharmaMédia Kiadó Kft (2013)
Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...
Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!
 |
Kérem,  jelezze, hogy tetszett! |
Kapcsolódó anyagok
