Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Pánik teszt, pánikbetegség, pánikroham önértékelő kérdőív



PÁNIKBETEGSÉG, PÁNIKZAVAR


PÁNIKROHAM

 
Pánikroham, pánikbetegség, pánikzavar - Dr. Kopácsi László pszichiáter Győr


A félelem az ismeretlentől,
nem teszi az ismeretlent félelmetesebbé...

dr. Kopácsi László



A pánikroham legfőbb ismertetőjele az, hogy a szubjektív ("csak" belülről érezhető) panaszok, és az objektív (kívülről is látható, vizsgálható) tünetek hirtelen, egyik pillanatról a másikra alakulnak ki. Aztán a pánikroham viszonylag rövid idő, általában percek alatt enyhül, majd megszűnik.

A pánikroham az egészséges szervezetre nem jelent valódi veszélyt. Annak ellenére sem, hogy szörnyű élmény. De szív-érrendszeri (főleg koronária betegeknél) ez már nem mondható el.

A pánikroham annyira intenzív félelemmel jár, hogy ennek következtében legtöbbbször "előrevételezett" szorongás alakul ki. Ez tulajdonképpen: egy spontán automatikus negatív gondolat, azaz SANG.

Az attól való rettegés, hogy a pánikroham korábbi előfordulási helyén, vagy ahhoz hasonló szituációkban, "csak nehogy megint előjöjjön...", gyakran elegendő a pánikroham újbóli provokációjához. Ilyen esetben mindenképpen forduljon orvoshoz, mert egyedül nagyon nehéz legyőzni! Vegyen igénybe segítséget, és rövidítse le ezzel a felesleges szenvedést!


ÖSSZEFOGLALÁSUL: azokat a hirtelen támadó, alig néhány perc alatt igen hevessé váló, elemi erejűnek átélt szorongásos rohamokat (akut stressz reakciókat) nevezik pánikrohamnak, amelyeket egyszerre több panasz és/vagy tünet kísér a tesztben felsoroltakból.

Pánikroham mellett szól, ha a rosszullét spontán, teljesen váratlanul, a szokásos, mindenki számára szorongást keltő helyzetektől (pl. támadás) függetlenül alakult ki.

Szociális fóbia (szociális szorongás) mellett szól, ha a pánikroham társas helyzetekben, vagy azok előtt alakul ki. Ilyen zavaró szociális szituáció lehet pl.: az idegenek előtti szereplés, bemutatkozás, mások előtti evés, értekezleten felszólalás, vizsga helyzet, stb.

Agorafóbia (közlekedési fóbia) mellett szól, ha a pánikroham az otthontól való eltávolodáskor, egyedül maradáskor, szűk és/vagy zárt helyen, ahonnan a menekülés nehéz (pl.: liftben, metrón, buszon, villamoson, vonaton, repülőgépen, hajón, gépjármű hátsó üléssorán; színházban, templomban, szülői értekezleten, gyűlésen, koncerten, bevásárló központban, stb.) alakul ki.

Specifikus fóbia (egyszerű fóbia) mellett szól, ha a pánikroham olyan állat (pók, egér, kígyó, hal, madár, stb.),  természeti jelenség (pl.: sötét, villámlás, mennydörgés), helyzet (magasság, mélység, mélyvíz) elképzelésekor vagy azzal való találkozáskor alakul ki, amitől Ön korábban is félt.

Gyógyszer-, szer-, nikotin-, alkoholfüggőség mellett szól, ha a pánikroham, akkor alakul ki, ha az addig rendszeresen, nagyobb mennyiségben használt gyógyszerét (nyugtatók, altatók) hosszabb-rövidebb ideig nem veszi be, vagy ha a rendszeres droghasználat, dohányzás, ill. alkoholfogyasztás után felhagy ezek használatával.

A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő  személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!
 
 


Kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon ezzel rájuk is!



Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője


Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!


 
   
 « Önértékelés 16/24 Problémás alkoholfogyasztás  »


 
Heves szívdobogás, szapora, nyugtalan (ritmustalan) szívverés.
Verejtékezés.
Remegés, belső remegés, reszketés.
Légszomj, nehéz lézés, zihálás.
Menekülési késztetés.
Gombócérzés a torokban, torokszorítás.
Mellkasi vagy szívtáji fájdalom. Szúró, szorító érzés a szívtájon.
Émelygés, hányinger, hasgörcsök, hasi fájdalom.
Szédülés, bizonytalanság, ájulásérzés.
Idegenségérzés, valótlanságérzés, mintha nem i a való világban lenne, mintha álmodna, mintha minden furcsán idegenné válna körülötte.
Félelem az öntudat, önkontroll elveszítésétől, a megőrüléstől, valamilyen őrült cselekedet megtételétől.
Halálfélelem (általában valamilyen hirtelen haláltól, pl.: megfulladástól, szívinfarktustól, agyvérzéstől).
Hidegrázás, borzongás és/vagy forróságérzés.
Görcsös (tenziós) fejfájás.
Azonnali székelési vagy vizelési inger.
Zsibbadás, hangyamászás-érzés.

Senki sem tehet többet Önért, minthogy:
megtanítja Önmagán segíteni
.

30 286 2097
H-Sze: 08-19

A 3. oltás biztonságában

Nemzeti lobogónk
Fides et ratio

Hit és Ész

A csüggedőket elnyeli a történelem...

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Kariko KataWIN

Nobel Prize - Kariko KataWIN

Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb