Online pszichológiai tesztek - Teszt eredmények azonnal

Online pszichológiai, önismereti tesztek | Öndiagnózishoz | Segítségkéréshez

ONLINE PSZICHOLÓGIAI TESZTEK

ANONIM ♦ BIZTONSÁGOS ♦ INGYENES
ÁLLAPOTFELMÉRÉS és SZŰRÉS

TESZT EREDMÉNYEK AZONNAL

Stressz Doktor - ONLINE ÖNISMERETI TESZTEK - tesztek teszt, kérdőív, önértékelő tesztek, győri pszichiáter, pszichiáter Győr

A kulcs az Ön kezében van!
Tegyen 1 próbát. 1 perc.

MEGJEGYZÉSEK:

A tesztek kitöltése, a kérdések megválaszolása kattintásokkal egyszerű és gyors. A teszt-eredményét a rendszer rögtön megosztja Önnel. A részleteket természetesen szigorúan bizalmasan "kezelem". Hiszen az oldalt már a tervezésekor úgy állíttottuk be, hogy az online pszichológiai tesztek kitöltése teljesen anonim. A rendszer nem rögzíti a kérdőívek semmilyen adatát, még a letöltők számát sem.

A lélektani tesztek kitöltésekor NE törekedjen arra, hogy jó benyomást keltsen! Befelé figyeljen az érzéseire és válaszoljon magának őszintén. Ragaszkodjon a valósághoz. A tesztek értékeléséhez minden kérdésre szükséges válaszolni.

Az online tesztek automatikus értékelése nem számít közhiteles egészségügyi terméknek,
nem helyettesíti vagy írja felül a szakorvosi véleményt és diagnózist!

Az önértékelő tesztek tehát nem helyettesítik sem a klinikai szakpszichológus, sem a pszichiáter diagnózisát, csupán az egyes pszichés problémák hozzávetőleges kockázatát mérik fel.

A teszt feldolgozása után is feliratkozhat a Stressz Doktor Hírlevelekre. Szívből javaslom!

AGORAFÓBIA

Az első erősebb pánikrohamokat, sajnos elég gyakran követi agorafóbia, más szóval közlekedési fóbia, amelynek számos válfaját, különböző nevekkel illetik, jóllehet ugyanarról a jelenségről van szó. Ilyen a klausztrofóbia (a "bezártság-érzés", pl.: liftfóbia, repülésfóbia)...
Agorafóbia teszt >>>

ALKOHOLBETEGSÉG

Az alábbi önkitöltő teszt az amerikai John Hopkins Egyetem orvosai fejlesztették ki, annak meghatározására, hogy kitöltőjük alkoholizmusban szenved-e. (Kicsit szigorúnak érzem az értékelést, de a WebBetegen is megtalálható tesztet, elgondolkodtatás céljával, én is elérhetővé teszem.)
Alkoholbetegség teszt >>>

ALVÁSZAVAR ÖNÉRTÉKELŐ KÉRDŐÍV

Az Athén Insomnia Skála széles körben használatos az alvászavarok, ezen belül az alváshiány (insomnia) felmérésében. Az önkitöltő teszt alapos kiértékelése szakember feladata. Azonban értelemszerűen: minél alacsonyabb pontértékeket kap majd, annál enyhébb az alvászavara...
Alvászavar teszt >>>

BECK-FÉLE RÖVIDÍTETT DEPRESSZIÓ KÉRDŐÍV

A Beck-féle depresszió önértékelő skálának, mind a 9 kérdéses rövidített, mind a teljes változata, az aktuális depressziós tünetek-panaszok szűrővizsgálatára használatos szerte a világban. Diagnózis felállítására önmagában nem alkalmas ...
Beck-féle rövidített depresszió kérdőív >>>

DEPRESSZIÓ KÉRDŐÍV I.

Az alábbi 11 kérdéses depresszió önértékelő kérdőív, abban segít Önnek, hogy tájékozódjék hangulati állapotáról és az esetleges további tennivalókról. Önértékelésekor utolsó két hetének szubjektív tapasztalatait vegye figyelembe...
Depresszió kérdőív (11 kérdéses) >>>

DEPRESSZIÓ KÉRDŐÍV II.

A fentinél részletesebb, 25 kérdéses depresszió önértékelő skála további segítséget nyújt kitöltőjének abban, hogy tájékozódjék hangulati állapotáról és az esetleges további tennivalókról. Hangulata értékelésekor az elmúlt két hetének személyes tapasztalatait vegye figyelembe...
Depresszió kérdőív (25 kérdéses) >>>

DISTRESSZ KÉRDŐÍV

A stresszkezelés a stresszválaszunk (stresszreakcióink) felismerésével és az ezeket kiváltó stresszorok (distressz faktorok) beazonosításával kezdődik.

Hogy eldönthesse, szenved-e a distressz jeleitől, végezze el az alábbi online Distressz Tesztet, mely részletesen áttekinti a negatív stressz válasz (distressz) 52 leggyakoribb jelét, következményét, a szubjektív panaszoktól egészen az objektív tünetekig.
Distressz kérdőív >>>

HÁZASTÁRSI STRESSZ SKÁLA

A rövidített Házastársi Stressz Skála a házastársi, élettársi (társas) kapcsolatok minőségére kérdez rá, a teljes, 17 tételes, tudományos kutatásokban használatos Házastársi Stressz Skála (Marital Stress Scale, MSS) 5 legfontosabb kérdése segítségével.

A házastársi / élettársi kapcsolatban fellépő distressz életminőségünk alapvető befolyásolója és lényegesen meghatározza az egyéb - pl. munkával kapcsolatos - negatív stresszel (distresszel) való megküzdésünket. Ez persze fordítva is igaz. A túlzott munkahelyi terhelés komolyan kihat magánéletünkre.

A Házastársi Stressz Skála teljes változata a társas kapcsolatokban fellépő distressz lehetséges forrásait, pl. az érzelmi kapcsolat minőségét (meghitt, szerelmes; baráti; rutinszerű; problémákkal teli), a szabadidős tevékenységeket, a házasság melletti "saját élet" megtartását, a kommunikációs nehézségeket, krízishelyzeteket (hűtlenséget, fizikai bántalmazást, egészségügyi problémákat) tárja fel.
Házastársi stressz teszt >>>

HIPOCHONDRIA TESZT

Az alábbi Szomatoszenzoros Amplifikációs Skála* (SzAS) önértékelő skálát az 1980-as évek másodok felében fejlesztették ki (Arthur Barsky és munkatársai). Segítségével kiértékelheti, hogy mennyire hajlamos testi érzetei károsként és zavaróként megélésére, azaz a hipochondriára...
Hipochondria teszt >>>

HOLMES-RAHE ÉLETESEMÉNY SKÁLA

Az emberi életben előforduló 41 legfontosabbnak ítélt pozitív és negatív életesemény, distresszt okozó hatásának értékelése céljából, Holmes és Rahe 1967-ben dolgozták ki, mai napig érvényes skálájukat (Megjelent: Social Readjustment Rating Scale; Journal of Psychosomatic Research,1967, vol. II p. 214.). Ezen alapszik önértékelő kérdőívünk.
Stresszor skála >>>

JÁTÉKFÜGGŐSÉG

"Ne kérj lapot tizenkilencre..." A következő, az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO) által összeállított kérdőív segítségével megtudhatja, fenyegeti-e Önt szerencsejáték-függőség (szenvedélybetegség). Kitöltése anonim, és mindössze pár percet vesz igénybe.
Játékfüggőség kérdőív >>>

KIÉGÉS (burnout) TESZT

Jelölje be értelemszerűen válaszait! A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget...
Kiégés | Burnout kérdőív >>>

MAGÁNÉLET-MUNKAHELY EGYENSÚLYA KÉRDŐÍV

Egyre több ember szembesül azzal a problémával a mindennapokban, hogy a túl sok munkahelyi stressz miatt szinte lehetetlen békében, szeretetben, elegendő időt tölteni a Családdal, önmagával, barátaival, ill. kedvteléseivel. A munkával összefüggő stressz nem "csak"a magánélet rovására megy, hanem...
Magánélet-munkahely egyensúlya teszt >>>

NAPPALI ALUSZÉKONYSÁG KÉRDŐÍV - Epworth skála

A 8 kérdéses önkitöltő kérdőív a különféle éjszakai alvászavarok egyik jellegzetes nappali következményének, a napközbeni alváskésztetés (aluszékonyság) szubjektív mérőeszköze.

Az Epworth skála kitöltése során, választ kell adni arra, hogy bizonyos hétköznapi szituációkban, az utóbbi hetekben milyen eséllyel aludt el.
Nappali Aluszékonyság Kérdőív >>>

NIKOTINFÜGGÉS (FAGERSTRÖM- FÉLE) TESZT

A Fagerström és munkatársai által 1992-ben elkészített nikotinfüggésre rámutató teszt egy gondosan kimunkált önkitöltő kérdőív, amelyet főként speciális, leszokást segítő klinikákon és kutatási projektekben alkalmaznak. A teszt pontszámmal fejezi ki a nikotinfüggőség mértékét. Minél magasabb a pontszám, a függőség annál erősebb. A maximális pontszám tíz. Hét fölötti pontszám azt jelenti, hogy a tesztet kitöltő személynél a nikotinfüggőség nagyon erős: ezért a leszokást kezdetben nehéznek fogja találni.
Nikotinfüggőség önértékelő kérdőív >>>

OPTIMISTA VAGY PESSZIMISTA?

Velünk született temperamentumunk, és - életutunktól, kapcsolatainktól függő - élményeink miatt, hol derűlátás, hol inkább borúlátás uralkodik el rajtunk. Hogyan áll ezzel Ön általában? Az alábbi teszt segíteni fogja ennek megítélésében...
Optimista v. Pesszimista kérdőív >>>

ÖNÉRTÉKELÉSI KÉRDŐÍV

Jelölje meg az alábbi 27 állítással kapcsolatban, hogy azok mennyire jellemzik Önt a mindennapokban. Nincsenek jó vagy rossz válaszok. Csak igazak és hamisak. A megfelelő válaszok kikeresése során legyen - szokás szerint - őszinte önmagához...
Önértékelési kérdőív >>>

PÁNIKROHAM, PÁNIKBETEGSÉG

A pánikroham legfőbb ismertetőjele az, hogy a szubjektív ("csak" belülről érezhető) panaszok, és az objektív (kívülről is látható, vizsgálható) tünetek hirtelen, egyik pillanatról a másikra alakulnak ki. Aztán a pánikroham viszonylag rövid idő, általában percek alatt enyhül, majd megszűnik. A pánikroham az egészséges szervezetre nem jelent valódi veszélyt. Annak ellenére sem, hogy szörnyű élmény...
Pánikroham | Pánikbetegség | Pánik attack kérdőív >>>

PROBLÉMÁS ALKOHOLFOGYASZTÁST SZŰRŐ TESZT

Az alábbi önkitöltő teszt a javított Michigan Alkoholfüggőséget Szűrő Teszt felhasználásával készült. A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget...
Problémás alkoholfogyasztást szűrő teszt >>>

SZERHASZNÁLAT ÉRTÉKELŐ TESZT - CAGE

Az alábbi 4 kérdésből álló CAGE kérdőív neve azon angol szavak kezdőbetűiből ered, amelyekre a teszt rákérdez. Ezek: Cut down (csökkentés), Annoyed (idegesség), Guilty (bűnösség), Eye-opener (szemnyitás, ébredés).

Egyszerűen "igen" vagy "nem" válaszokat kell adni az alábbi kérdésekhez ahhoz, hogy a honlap használó tisztázhassa magában, hogy veszélyes szerhasználó-e már, vagy még nem.
Szerhasználatot értékelő kérdőív >>>

SZEXUÁLIS ÖSSZEILLÉSI PRÓBA - HARMONIKUS SZEX

Kérdőív a szexuális összeillés értékeléséhez. Judith Bennett, a „Life Crisis Counselling” vezetője, a Northwestern University (Chicago) tanára állította össze 1985-ben. A kérdésekre a Partnerével külön, egymástól függetlenül válaszoljanak, s csak utána beszéljék meg a válaszokat. Nincs jó vagy rossz válasz, mert ...
Szexuális összeillés kérdőív >>>

SZOCIÁLIS FÓBIA | SZOCIÁLIS SZORONGÁS ONLINE TESZT

A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!

Amennyiben elgondolkodtatná, vagy aggasztaná önértékelő tesztjének eredménye, forduljon hozzám bizalommal! Segítek önmagára találni újra! Kérem, gondoljon közvetlen környezetére is! Az Ön problémája, számukra is teher. Több legyet üthet egy csapásra...
Szociális fóbia | Szociális szorongás önértékelő kérdőív >>>

SZOCIÁLIS HATÉKONYSÁG KÉRDŐÍV

A 10 kérdéses Szociális (Társas) Hatékonyság Kérdőív lakossági szűrő-vizsgálatokhoz használatos szerte a világban. Lenti változata kissé különbözik az eredeti Chicago Társas Hatékonyság Kérdőívtől (Sampson és mtsai 1997). Zárójelekbe foglalva azért egészítettem ki, hogy az Érdeklődök jobban begyakorolhassák a...
Szociális hatékonyság kérdőív >>>

SZORONGÁS ÖNÉRTÉKELŐ KÉRDŐÍV

A szorongás a distressz (negatív stressz) szinte állandó lelki jele. Ezért az alábbi szorongás kérdőív tulajdonképpen distressz önértékelő kérdőívnek számít, ami rákérdez a "negatív stressz" megannyi test-lelki jelére.

Amennyiben szorongásos panaszoktól, tünetektől szenved, az alábbi kérdőív segítséget nyújthat saját állapota felméréséhez, kiértékeléséhez.

A distressz (rossz stressz) számos testi-lelki jelét leellenőrizheti az innen is elérhető linkeken.
Szorongás | Anxietas önértékelő teszt >>>

TÁRSFÜGGŐSÉG (KODEPENDENCIA) KÉRDŐÍV

Boldog a párja mellett, vagy csak fél kilépni az ismeretlenbe? Úgy érzi, rendszeresen Ön sérül a társas kapcsolataiban? Nehéz kérdések ezek, de most kiderülhet az igazság, ha őszinte lesz a Társfüggőség (kodependencia) teszt kitöltésekor.

A következő mondatoknál, attól függően, mennyire igazak Önre, válassza ki a megfelelő állítást. A végén aztán az online tesztekre jelemzően a program egy pillantás alatt összeadja a válaszokhoz tartozó pontszámokat, és megtudhatja az Önre - mostanában - érvényes értékelést.
Társfüggőség | Kodependencia teszt >>>

Kéretlen...

Önhöz hasonlóan én sem szeretem a kéretlen telefonokat és emaileket. Legyünk tekintettel egy(s)másra: digitális detox, slow living... OK | KO

Humorterápia

Humorterápia 1.

Humorterápia 2.

Benzo Blog Ajánló

Szorongáscsökkentők | Megnyugtatók?

Gyógyszerek alkohollal - a keverés kockázatai 1/2.

Egy táska "megváltáska"

Pánikkeltés, rémhírterjesztés…

10 tipp, hogyan lehet csinosabb

CREDO

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász, kattintás-vadász erősí-tése helyett, a megoldást, a kiutat, a gyógyulást és a kiteljesedést szolgálja.

Céljaim

1. Ismeretterjesztés, tévhit-oszlatás és betegedukáció. (Kerüld a "tabletta neppert".)

2. Egyes pszichiátriai szerek által okozott akaratlan gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, "antidepresszáns-függőség") megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.

3. A hatékony önsegítés, otthoni betegség önmenedzselés támogatása.

Amennyiben szeretne ezekben fejlődni, iratkozzon fel a
Stressz Doktor Hírlevélre.
Időben jelentkezem!

Megbízható weboldal

Az oldal rendelkezik SSL tanúsítvánnyal, ezt a böngészője URL sávjában a HTTPS jelöli. Az SSL protokoll felel azért, hogy titkosítva működjön a kommunikáció a számítógépe, és a weboldal között. E technológia meggátolja, hogy illetéktelen felek hozzáférjenek az itt megadott adataihoz.