Ez csak egy gyors „Hello”, hogy lendületet adjak az évkezdésednek! Az újévi nagy fogadalmak helyett inkább arra hívlak, hogy nézd meg, mit kezdhetsz az előtted álló hónapokkal (évekkel).Hadd osszak meg Veled öt egyszerű gondolatot, amit évről évre magam is szem előtt tartok, és szem elől veszítek (ezért újrázok minden Újévkor…) – ha ezeket megfogadod, garantáltan teljesebbé válik az új éved!
(Reggel kaptam egy hasonló beköszöntőt, ez inspirált a tovább gondolására. Köszönöm az Írójának.)
5 dolog, amivel lehetőleg ne foglalkozz idén (sem)
1. Emberek, akiknek nem számítasz
Időd és energiád véges. Ne vesztegesd hát azokra, akik nem törődnek veled. Visszaélnek szereteteddel. Ne vesztegesd az idődet és energiádat olyanokra, akik nem értékelnek. Mert minél többet pazarolsz belőlük az érdemtelenekre, annál kevesebb energiád és időd marad azokra, akik valóban fontosak az életedben, akik ismerik a kölcsönösséget.„Senkit sem szerethetsz annyira, hogy megbocsátsd neki, ha nem szeret viszont.”
2. Az életkorod
Lehetsz bármilyen korú, az igazi kérdés sosem az, hogy „Hány éves vagyok?”, hanem az, hogy „Mit kezdek maradék éveimmel?”A valódi korod nem a naptárban rejlik, hanem a hozzáállásodban, a gondolkodásmódodban, az álmaidban és abban, hogy mit/mennyit vagy hajlandó megtenni a céljaidért. „Hass, alkoss és gyarapíts!” – kortalan követelmény…
3. Ami volt
A múltad már megváltoztathatatlan. Csak a fejedben él tovább, és ott hat, ameddig hagyod. Mint egy szigetközi aranyász, mosd át múltad hordalékát, hogy aranyrögökre, vagy aprócska arany szemcsékre lelj. Megdolgoztál érte. A Tiéd. Aztán lépj tovább, állítsd fel arrébb aranymosó készleted. Hagyd hátra azt, ami már semmire se jó…4. Más hol tart... - máshol és pont
Az élet nem Verseny… Vagy célszerű sietve a Végső Célba futni? Inkább Utazás, ami akkor jó, ha minél tovább tart. Utazás, amihez hozzátartoznak a zsákutcák is. A legfontosabb mérce az, hogy ma egy kicsit jobb vagy-e, mint tegnap. Ehhez pedig a zsákutcákban is érdemes tenni tanulmányi kirándulást…5. Ellenséged, ellendrukkered, mit gondol rólad
Az emberek 100%-ának fogalma sincs, valójában mi rejtőzik Benned. Te is közéjük tartozol… Ehhez a kihíváshoz képest, pedig ugyan mit számít a „sok senki, gnóm, nyavalyás, talmi…” (Ady Endre: A muszáj Herkules). Gőg és Magóg fia vagyok én… „A magyar Ugaron”, olykor ez a legjobb hozzáállás… Másképp „a dudva, a muhar, a gaz lehúz, altat, befed…”Ha fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is.
Ha benzodiazepin nyugtatót vagy altatót szed, ne feledje kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet – segíthet tisztábban látni a saját helyzetét.
Nevess többet, szeress jobban, tanulj még!
Dr. Kopácsi László
pszichiáter szakorvos
nyugtatók, altatók és antidepresszánsok biztonságos optimalizálása
Benzo Blog – alapítva 2014-ben
társadalmi felelősségvállalás jegyében
Kapcsolódó anyagok
