Xanax, Frontin, Rivotril, Sanval, Rexetin Blog

Legkevesebb Gyógyszer Garancia az Ön kezében - 4K szabály! 2024.01.06. A Legkevesebb Gyógyszer Garancia legjobb helyen az Ön kezében van. De, ehhez érdemes képeznie magát a Benzo Blogban is.

A gyógyszerfüggőség kialakulása elkerülhető, ha pszichoaktív gyógyszereit megfelelőképpen szedi. Ebben segíthet Önnek a „4K szabály”.

Ez egyfajta ökölszabály Mindenkinek a receptköteles addiktív szorongásoldók (nyugtatók) és altatók biztonságos szedéséhez.

Mentális és testi egészsége védelmében tegyen akkor is e szabályok szerint, ha receptfelíró orvosa esetleg megfeledkezne ezekről a szakmai irányelvekről.
Bővebben

Antidepresszáns agomelatin hatóanyaggal. Miért nem "szeretem"? 2024.01.04. Néhány éve került piacra Hazánkban az első agomelatin tartalmú antidepresszáns: a Valdoxan. Hatóanyaga nemzetközi védelmének lejártával számos (l. lent) generikus változatban is forgalomba került..

Hatásmechanizmusuk újszerű. Nem szerotonerg (szerotonin), nem noradrenerg (noradrenalin), hanem melatonerg (melatonin) antidepresszáns.

Új szer volt, új reményekkel. Próbaképpen javasoltam is néhányszor. Aztán nem szerettem meg...

Hogy miért? Erről szól ez a Benzo Blog bejegyzés.
Bővebben

Jó alvás tanácsok: Édes álom, hol találom? 2023.12.28. A nyugodt alvás receptek nélküli receptje...

- Tedd le a terhedet - javasolta a zen buddhista bonc a tanoncnak, amikor az derűs nyugalma titka felől érdeklődött.
- Nincs mit - válaszolta az nagyképűen, elővillantva izmait.
- Akkor, cipeld tovább…

Zen buddhista bölcsesség (koan)

Néhány egyszerű, otthoni módszer az altatószerek túlhasználatának, ill. az altatószer-függőség elkerülésének érdekében.
Bővebben

Szorongásos zavarok öndiagnózisa 2023.12.12. A pszichiátriai rendeléseimen, illetve life coach konzultációimon gyakran jönnek az emberek kész öndiagnózissal. Ez hellyel-közzel - sőt néha tökéletesen - megfelel annak a véleménynek, amiben a részletes anamnézis felvétel (kórelőzmény tisztázás) után végül közösen megállapodunk.

Nem sitty-sutty, 2 perc alatt diagnosztizálok elhamarkodottan, laptopot bámulva, megalapozatlanul.

Ennél mindenki többet érdemel! A terápia megbeszélése, lépéseinek kidolgozása aztán úgyszintén odafigyeléssel történik.
Bővebben

Nyugtató és altató szedési tévhitek 9/1 2023.11.30. A benzodiazepin-szedéssel, BZD-függőséggel kapcsolatban számtalan tévhit, hibás elképzelés, közhiedelem kering a fejekben.

Felfrissített Benzó Blog bejegyzésünkkel ebben az összevisszaságban, zűrzavarban próbálunk rendet teremteni.

A következő napokban a kilenc leggyakoribb benzodiazepin (BZD, benzó) szedési mítoszt vesszük górcső alá. Ne üljön fel egyetlen egynek sem.

Első tévhit: A BZD-függőség kialakulásáért mindenki maga felel.
Bővebben

Antidepresszánsok szexuális mellékhatásai és stratégiák ezek csökkentésére 2023.11.21. Most volt pszichiáternél, vagy másik orvosnál, aki antidepresszánst írt? Vegyem, ne vegyem? - hezitál a patika ajtajában az antidepresszáns lehetséges szexuális mellékhatásai miatt.

Vagy szed már valamilyen antidepresszánst, s érzi, hogy nem érzi? Nem kívánja úgy partnerét? Nem nedvesedik be? Nem tettre kész a „szerszám”? Sehogy sem tud „elmenni”?

Fogalma sincs, mit tehet a szexuális mellékhatások csökkentése, elkerülése érdekében?

Ezreket kínoznak nap mint nap ezek a kérdések… Az antidepresszánsok okozta (nem-kívánatos) szexuális mellékhatásokról nem is beszélve.

Van kívánatos is: korai magömlés (ejakuláció praecox) esetén a lassúbb "elmenés".

Bővebben

Alvászavart okozhat az altatók elhagyása? 2023.11.14. A rebound inszomnia (visszacsapás szerűen jelentkező alváselégtelenség) átmeneti, nagyon kellemetlen jelenség, amely általában a javasoltnál (4 hét!) hosszabb ideig tartó, vagy a javasoltnál nagyobb dózisú altatószer szedés hirtelen megszakításakor jelentkezik.

Ilyenkor "bumeráng-effektusként" ismét, még hozzá erőteljesebben, megjelennek azok a panaszok, amik miatt eredetileg az altatókat felírták. A megfelelő tájékoztatás hiányában könnyen visszaesésként félreértelmezhető kellemetlen élmény, gyakran vezet az altatók további szedéséhez, dózis emeléséhez, esetleg valamilyen nyugtatóval történő kombinálásukhoz.

Ezzel az altatószer függőség elmélyüléséhez.
Bővebben

Hogyan kerülhető el a krónikus alvászavar? 2023.11.13. Mit tegyen és mit ne, aki rosszul alszik? 1. Ha éjjel nem pihente ki magát, milyen csapdákat érdemes elkerülnie? 2. Mit tehet azért, hogy másnap már jobban aludjon?

Ugyanabban a környezetben azok, akik 6 órát, vagy kevesebbet alszanak 4,2-szer nagyobb eséllyel lesznek influenzásak (!), mint akik legalább 7 órát alszanak. Az alvás ugyanis csökkenti a distresszt, s ezzel javítja az immunfunkciókat. Ez pedig - most, hogy beköszöntött az ősz - bármilyen felső légúti fertőzés esetén jól jöhet.

Tehát, miként leszünk képesek elkerülni egy átmeneti alvászavar krónikussá válását, ráadásul: nem-gyógyszeres módszerekkel?
Bővebben

Fóbiák 2023.11.09. A fóbiák - szóljon a kóros mértékű, irracionális félelem magasságról, valamely tárgyról, élőlényről, vagy természeti jelenségről - a fóbiák minden esetben eltúlzott, indokolatlan rettegést takarnak.

De, mitől, miért alakulhat ki a páni félelem és a szorongás testi következményei (pl. tenyér izzadás) az egyik emberben egy olyan környezeti tényezőtől, ami másoknak természetes? Van-e a viszolygásnak ellenszere? Ezzel kapcsolatos mostani Benzó Blog bejegyzésünk.
Bővebben

Bronnie Ware: Életkönyv - haldoklók megkésett bölcsességei 2023.10.28. Mindenszentek... Halottak Napja...

MIT BÁNNAK LEGINKÁBB A HALDOKLÓK? Egy végstádiumú betegekkel foglalkozó ausztrál nővér-írónő mindannyiunk okulására összegyűjtötte, hogy a haldoklók mit bántak meg életük végén. A férfiak leggyakrabban azt sajnálták, hogy túl sok időt töltöttek munkával.

Bronnie Ware, palliatív ellátásban dolgozó ausztrál nővér évekig ápolt végstádiumú betegeket. Betegeivel az utolsó hetekben igyekezett arról is beszélgetni, hogy van-e valami, amit sajnálnak, vagy bánnak, hogy úgy alakult az életükben, ahogy alakult. Az először a blogján közzétett, öt megbánást tartalmazó listát bővítette ki könyvvé.
Bővebben

Szedés előtt - SOS!

Pszichológiai tesztek

Ismétlelje meg hetente!

Benzo Blog Ajánló

Megbízható weboldal