Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Akut stresszreakciók


AKUT STRESSZREAKCIÓK

A kezeletlen distressz (negatív stressz) hálátlan következményei

 
Hogyan változtatja meg testünk működését a stressz? - győri pszichiáter, pszichiáter Győr, depresszió, pánik, alvászavar
Érzelmi stresszválasz - győri pszichiáter, pszichiáter Győr, depresszió, pánik, alvászavar

Testi stresszválasz

Szomatikus változások: szapora pulzus, vérnyomás emelkedés, ingerületvezetési zavar a szívben, izom feszültség (fej-, nyak, váll, hát-fájdalom), izomremegés, izomrángás (tic), gyakori vizelési inger. kapkodó, felszínes légzés szexuális problémák (libidó csökkenése, elégtelen merevedés, korai magömlés, nedvesedés-, orgazmus képesség csökkenése, gombócérzés a torokban, gyomorgörcs, emésztési zavarok, hasi fájdalom, hasmenés, gyomorsav túltengés, el-, ill. átalvási zavar, nappali álmosság, stb.

Érzelmi stresszválasz

Emocionális változások: frusztráció, düh, harag, elégedetlenség, önértékelési zavar: szégyenérzés, megbélyegzettség érzés, (stigmatizáltság), bizalmatlanság, cinizmus, féltékenység, erőtlenség, fáradtság, kimerültségérzés, félelem: a haláltól vagy súlyos betegségektől (agyvérzés, szívinfarktus, rák, HIV/AIDS), megőrüléstől, kontroll-vesztéstől, elájulástól, megszégyenüléstől, boldogtalanság, szeretetlenség, elhanyagoltság, üresség, csalódottság, érdektelenség, bizonytalanság érzés, stb.

Gondolkodásbeli stresszválasz - győri pszichiáter, pszichiáter Győr, depresszió, pánik, alvászavar Viselkedésbeli stresszválasz - győri pszichiáter, pszichiáter Győr, depresszió, pánik, alvászavar

Gondolkodásbeli stresszválasz

Kognitív disztorziók (Spontán Automatikus Alaptalan Negatív Gondolatok = SAANG-ok): fekete-fehér gondolkodás (érvelés), katasztrofizálás, érzelem-vezérelt gondolkodás (önkényes következtetés), irreális kockázat becslés, túláltalánosítás, mágikus gondolkodás, cirkuláris érvelés, téves oktulajdonítás, gondolat-olvasás, irreális elvárások, "jövőbe látás", stb.

Viselkedésbeli stresszválasz

Viselkedésbeli torzulások: legális (alkohol, nikotin, szorongáscsökkentők, altatók) és illegális drogok használata, v. használatuk fokozódása, függőség kialakulása, elkerülő magatartás (félrevonulás; fenyegetettség érzést kiváltó stresszorok kerülése: pl. iskolakerülés, elkóborlás, munkahelyi hiányzás), menekülési késztetés. biztonságot v. a biztonság hamis érzetét nyújtó társ keresése (kodependencia), sírás, agresszivitás (verbális durvaság, tettlegesség), erőszakosság, konfliktuskeresés, bizalmatlan, sértődékeny viselkedés, zsörtölődés, ellenkezés, öngyilkossági kísérlet, öngyilkosság, határozatlanság, tétovaság, halogatás, fokozódó veszélykeresés (pl. szerencsejátékok, gyorshajtás), stb



 
 

No stressz - győri pszichiáter, pszichiáter Győr, depresszió, pánik, alvászavar

 

Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!


Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!


Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...



Dr. Kopácsi László
pszichiáter, life coach és benzo blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog (2014) elindítója és szerzője a társadalmi felelősségvállalás és környezetvédelem jegyében


Dr. Kopácsi László
pszichiáter, life coach, benzodiazepin blogger
gyógyszer-leszokás tanácsadó
Nem rendelek már
Segítek Önmagán Segíteni

facebook

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb