Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

A legjobb stresszoldó: a kutyasimogatás


A LEGJOBB STRESSZOLDÓ

A KUTYASIMOGATÁS

A legjobb stresszoldó a kutyasimogatás - Dr. Kopácsi László pszichiáter Győr - stresszoldó, kutya, stressz, győri pszichiáter, pszichiáter Győr, depresszió, pánik, alvászavar, pszichológus

Nem kell meginni egy pohár bort, és nem is kell megnézni a kedvenc szappanoperát a nap végén ahhoz, hogy valaki megnyugodjon. Kutatók arra mutattak rá: a legjobb stresszoldó, ha a munka után a kutyájukkal töltik az időt az emberek. Ez a tevékenység ugyanis nagyon ellazít és kikapcsol.


A kutya lelkesedése ugyanis „fertőző”, a négylábú öröme gyorsan átragad a gazdira. A kutyatartó emberek lazábbak, inkább optimisták, kevesebbet aggódnak a mindennapok gondjai miatt.

A felmérés megállapította: a kutyatulajdonosok nem pazarolják el az idejüket, hanem minőségi módon töltik el azt. Sokat sétálnak és gyalogolnak, és nem néznek annyit tévét, mint a nem kutyások. A kutya ismerkedni is jó, az egyik kutyatartó arról számolt be, hogy sétálás közben találkozott egy nővel, akit később feleségül vett. Ma is boldogan élnek.

Az Egyesült Királyságban hétmillió a kutyatulajdonosok száma. A közülük megkérdezett ezer kutyás 55 százaléka úgy érezte, megnyugtatja a kutyájával eltöltött idő, 44 százalékuk pedig azt mondta: amióta kutyája van, derűsebb színben látja a világot. További 44 százalék kevésbé aggódik az élet mindennapi problémái miatt, úgy mint a munkahelyi biztonság és a pénzügyi gondok.

Dr. David Lewis pszichológus szerint egy kemény, stresszes nap után, amikor az embert felidegesíti a főnöke és otthon a gyerekei is, a kutyával eltöltött tíz perc üdítő hatással van az emberekre. A kutatásból kiderült: a kutya hatékony stressz-csökkentő, növeli az elégedettség-érzetet és pihentet. Minden negyedik ember azt mondta: a legjobb barátja a kutyája. A nők hatvan százaléka bevallotta: legféltettebb titkait csakis a kutyájának mondja el.

Daily Mail (fordította: Nyemcsok Éva)



delmagyar.hu - 2010.08.04.

Kéretlen...

Önhöz hasonlóan én sem szeretem a kéretlen telefonokat és emaileket. Legyünk tekintettel egy(s)másra: digitális detox, slow living... OK | KO
 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

CREDO

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász, kattintás-vadász erősí-tése helyett, a megoldást, a kiutat, a gyógyulást és a kiteljesedést szolgálja.
 

Céljaim


1. Ismeretterjesztés, tévhit-oszlatás és betegedukáció. (Kerüld a "tabletta neppert".)

2. Egyes pszichiátriai szerek által okozott akaratlan gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, "antidepresszáns-függőség") megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.

3. A hatékony önsegítés, otthoni betegség önmenedzselés támogatása.

Amennyiben szeretne ezekben fejlődni, iratkozzon fel a
Stressz Doktor Hírlevélre.
Időben jelentkezem!

Megbízható weboldal

Az oldal rendelkezik SSL tanúsítvánnyal, ezt a böngészője URL sávjában a HTTPS jelöli. Az SSL protokoll felel azért, hogy titkosítva működjön a kommunikáció a számítógépe, és a weboldal között. E technológia meggátolja, hogy illetéktelen felek hozzáférjenek az itt megadott adataihoz.

Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb