Móricz Zsigmond
/1879 -1942/

Egyre több ember szembesül a mindennapokban azzal a problémával, hogy a túl sok munkahelyi stressz miatt szinte lehetetlen békében, szeretetben, elegendő időt tölteni a Családdal, önmagával, barátaival, ill. kedvteléseivel. A munkával összefüggő stressz nem "csak" a magánélet rovására megy, hanem hatására a  munkahelyi termelékenység, kreativitás szintén jelentősen csökken.

A szerepelmélet ún hiány-teóriája szerint, egyéni erőforrásaink (pl. idő, energia, nyugalom) végesek. Amennyiben a korábbinál több szerepbe kényszerülünk, az új szerepet csak a régi szerep(ek) rovására tudjuk ellátni. Ilyen helyzetben érdemes elgondolkodni azon, hogy a "fontos" vagy a "sürgős" teendők, célok rovására vállaljunk-e új feladatot.

Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor a "hullámok" (stresszor hatások) alkalmasint összecsapnak a fejünk felett és csak fuldokolva kapkodunk levegő után. Az alábbi teszt segítségével kiértékelheti, hogy mennyire sikerült mostanában egyensúlyt teremtenie a Család, a magánélet és a munkahely között.

A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő  személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!

Amennyiben elgondolkodtatná, vagy aggasztaná önértékelő tesztjének eredménye, forduljon hozzám bizalommal! Segítek önmagára találni újra! Kérem, gondoljon közvetlen környezetére is! Az Ön problémája, számukra is teher. Több legyet üthet egy csapásra...