OPTIMISTA? PESSZIMISTA?

OPTIMISTA v. PESSZIMISTA?

Kiszolgáltatottan a betegségeknek,
valamennyien kételkedünk és gyötrődünk.

Galenus
(129-199)

A boldogságunk vagy boldogtalanságunk
nagyrészt nem a körülményeken áll vagy bukik,
hanem a hozzáállásunkon.

Martha Washington
(1731-1802)

Lehet, hogy hosszú távon a pesszimistának van igaza,
de a táv alatt csak az optimista élvezi az utazást.

Ismeretlen

Velünk született temperamentumunk, és - életutunktól, kapcsolatainktól függő - élményeink miatt, hol derűlátás, hol inkább borúlátás uralkodik el rajtunk.

Hogyan áll ezzel Ön mostanában? Az alábbi teszt segíteni fogja ennek megítélésében.

A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!

Online depresszió kérdőívek:

Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!

Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!

Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...

Dr. Kopácsi László
pszichiáter, life coach és benzo blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog (2014) elindítója és szerzője a társadalmi felelősségvállalás és környezetvédelem jegyében

Nikotinfüggés

14/24

Önértékelés

Csupa reménnyel, lelkesedéssel, magabiztossággal tekintek a jövőbe.

Nem adok fel semmit, megpróbálok sorsomon javítani.

Ha rosszul mennek a dolgok, azzal vigasztalom magam, hogy csak nem mehetnek rosszul örökké.

Jól el tudom képzelni, milyen lesz az életem tíz év múlva.

Van időm mindarra, ami igazából fontos nekem.

A jövőben sikerülni fog elérnem mindazt, ami számomra most a legfontosabb.

Szépnek, ígéretesnek látom a jövőt.

Azt hiszem, több pozitívumot várok el az élettől, mint mások.

Eddig is elértem, amit nagyon akartam, és a jövőben is el fogom érni, amit nagyon kívánok.

Eddigi tapasztalataim kiválóan felkészítettek a jövőre.

Ha a jövőbe tekintek, úgy gondolom, boldogabb leszek, mint most.

A dolgok általában úgy alakulnak, ahogyan én szeretném.

Nagyon bízom a jövőben.

Érdemes akarni! Több akarattal az ember általában közelebb jut álmai megvalósításához.

Bízom abban, hogy életem nagy részében igazán elégedetten élem majd az életemet.

Dr. Kopácsi László
pszichiáter, life coach, benzodiazepin blogger
gyógyszer-leszokás tanácsadó
"A megosztó tudásmegosztó"
a tájékozott beleegyezés érdekében.
Nem rendelek már
Segítek Önmagán Segíteni

Frontin, Xanax, Helex hozzászokás tesztek

♦ Frontin / Xanax / Helex (alprazolámok)
♦ folytatom...

Gyógyszerfüggőség, stresszoldás, hirtelen szívhalál, IBD, progresszív izomrelaxáció stb.

♦ Szívszorító történetek...
♦ Gyógyszerfüggőség
♦ Kutyasimogatás a legjobb stresszoldó
♦ Stressz a hirtelen szívhalál fő oka
♦ A bélbetegségek pszichoszociális háttere
♦ Testi-lelki ellazulás - progresszív izomrelaxáció
♦ A hajkorona lombhullása és a Marie Antoinette-szindróma
♦ Csak lazán - a legjobb relaxációs módszerek
♦ Éjszakai pánikroham (folytatom)
♦ Így küzdheti le a bénító félénkséget
♦ Szégyenlősség? Szociális fóbia? Személyiségzavar?
♦ A munkahelyi stressz
♦ Stresszoldó gyakorlatok várandósoknak
♦ A stressz korai figyelmeztető jelei
♦ Stresszspirál - pszichiáter szemmel
♦ Erdőfürdőzés: wellness úszósapka nélkül...

Benzo Blog Ajánló

Otthoni öngyógyítás: Kognitív viselkedésterápia (CBT)

Harmónia-tartalékolás – Belső egyensúlyunk "aranytartaléka"

Depresszió, antidepresszáns: Mit tegyünk, ha nincs kedvünk felkelni?

Nyugtatók, altatók és égési sérülések 1.

Rákkeltő címkével látják el a szeszes italokat…

Gyógyszermentes terápia humorral I-IV.

Humorterápia gyógyszermentes stresszcsökkentés - Dr. Kopácsi László gyógyszer-elhagyást segítő

Dr. Kopácsi László pszichiáter, life coach, betegbiztonsági blogger, nyugtató-, altató-, antidepresszáns-leszokási tanácsadó

Minden jog fenntartva - Online Szakvélemény Kft.