Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Nappali Aluszékonyság Kérdőív - Epworth skála


Epworth skála


Nappali Aluszékonyság Kérdőív



Az Epworth skála a napközbeni alváskésztetés (aluszékonyság) szubjektív mérőeszköze.

A rövid, 8 kérdéses, önkitöltő kérdőív természetesen nem helyettesíti a jól felszerelt alváslaborok eszközös méréseit, melyekkel kideríthető, hogy milyen típusú alvászavar áll a nappali álmosság hátterében!

A kérdésekre adott válaszok alapján, a különféle éjszakai alvászavarok egyik jellegzetes nappali következménye a fokozott napközbeni álmosság szubjektív értéke jól megbecsülhető.

Az Epworth skála kitöltése során kérem válaszoljon arra, hogy az utóbbi hetekben, bizonyos hétköznapi helyzetekben, milyen eséllyel aludt el:
 
1. Nem aludtam el.
2. Előfordult, hogy elaludtam.
3. Elég gyakran megtörtént.
4. Gyakorlatilag mindig bealudtam.

Ha a közelmúltban nem tett ilyet, próbálja meg eldönteni, hogyan reagálna ezekre a helyzetekre.

Ahhoz, hogy megismerje, felmérhesse - a biztonságos gépjármű vezetést is esetleg veszélyeztető - aluszékonysága mértékét, kérem, az alábbi szituációkban adja meg bealvása esélyét.


A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!



Kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon ezzel rájuk is!



Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője


Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!

 
Ebédet követően, az ebédlőasztalnál történő csendes üldögélés alatt (alkohol fogyasztás nélkül):
Délután, ha lepihen:
Ülve olvasás közben:
Ülve beszélgetés közben:
Legalább 1 órás, megszakítás nélküli utazás alatt utasként:
Előadáson, megbeszélésen, színházban, vagy más társas helyzetben, ahol csak passzív megfigyelő:
Tévézés közben:
Autóvezetés közben (nem csak akkor, ha meg áll pár percre a forgalom):

Senki sem tehet többet Önért, minthogy:
megtanítja Önmagán segíteni
.

30 286 2097
H-Sze: 08-19

22 eFt/óra

Nemzeti lobogónk
Fides et ratio

Hit és Ész

A csüggedőket elnyeli a történelem...

Urbán Viktor

- ♦ -

Tájékoztató!

- ♦ -
 

Melyik ALTATÓRÓL szeretne leszokni?

Melyik ALTATÓRÓL szeretne leszokni?
Senkit sem biztatok ALTATÓ elhagyásra! Csak az olvasson tovább, aki már felismerte, vagy erősen gyanítja, hogy sajnos altató-függővé vált Szóval: melyik ALTATÓRÓL szeretne leszokni?
Andante (zaleplon)
1 szavazat (3%)
Dormicum (midazolám, BZD)
3 szavazat (9%)
Edluar (zolpidem)
1 szavazat (3%)
Eunoctin (nitrazepam, BZD)
2 szavazat (6%)
Gerodorm (cinolazepám, BZD)
6 szavazat (18%)
Hypnogen (zolpidem)
1 szavazat (3%)
Imovane (zopiklon)
1 szavazat (3%)
Sanval (zolpidem)
6 szavazat (18%)
Signopam (temazepam, BZD)
1 szavazat (3%)
Somnogen (zolpidem)
1 szavazat (3%)
Somnol (zopiklon)
1 szavazat (3%)
Stilnox (zolpidem)
1 szavazat (3%)
Zolep (zolpidem)
1 szavazat (3%)
Zolpidem-Ratiopharm (zolpidem)
1 szavazat (3%)
Zolpidem Vitabalans (zolpidem)
1 szavazat (3%)
Zolsana (zolpidem)
4 szavazat (12%)
Zopigen (zopiklon)
1 szavazat (3%)
Zopitidin (zopiklon)
1 szavazat (3%)
34 szavazat összesen

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Kariko KataWIN

Nobel Prize - Kariko KataWIN

Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb