Nappali Aluszékonyság Kérdőív

Az
Epworth Skála a napközbeni
alváskésztetés (
aluszékonyság) szubjektív mérőeszköze.
A rövid, 8 kérdéses,
önkitöltő kérdőív természetesen nem helyettesíti a jól felszerelt
alváslaborok eszközös méréseit, melyekkel kideríthető, hogy milyen típusú
alvászavar áll a nappali álmosság hátterében!
A kérdésekre adott válaszok alapján, a különféle
éjszakai alvászavarok egyik jellegzetes nappali következménye a fokozott
napközbeni álmosság szubjektív értéke jól megbecsülhető.
Az Epworth skála kitöltése során kérem válaszoljon arra, hogy az utóbbi hetekben, bizonyos hétköznapi helyzetekben, milyen eséllyel aludt el:
1. Nem aludtam el.
2. Előfordult, hogy elaludtam.
3. Elég gyakran megtörtént.
4. Gyakorlatilag mindig bealudtam.
Ha a közelmúltban nem tett ilyet, próbálja meg eldönteni, hogyan reagálna ezekre a helyzetekre.
Ahhoz, hogy megismerje, felmérhesse - a biztonságos gépjármű vezetést is esetleg veszélyeztető - aluszékonysága mértékét, kérem, az alábbi szituációkban adja meg bealvása esélyét.
A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!
Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!
Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!
Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...
Dr. Kopácsi László
pszichiáter, life coach és benzo blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog (2014) elindítója és szerzője a társadalmi felelősségvállalás és környezetvédelem jegyében