Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Szorongás önértékelő kérdőív



SZORONGÁS, AGGÓDÁS, GYÖTRŐDÉS

 
a szorongás ördögiköre
Nem az események zavarják az embereket,
hanem az eseményekről alkotott véleményük.
 
Epiktétosz
(Kb. 60-120)




A szorongás a distressz (negatív stressz) szinte állandó lelki jele. Ezért az alábbi szorongás kérdőív tulajdonképpen distressz önértékelő kérdőívnek számít, ami rákérdez a "negatív stressz" megannyi test-lelki jelére.

Amennyiben szorongásos panaszoktól, tünetektől szenved, az alábbi kérdőív segítséget nyújthat saját állapota felméréséhez, kiértékeléséhez.

A distressz (rossz stressz) számos testi-lelki előjelét megnézheti az alábbi linkeken:

A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő  személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!

 
 

Kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon ezzel rájuk is!



Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője


Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!


 
 « Szociális hatékonyság 22/24 Társfüggőség / Kodependecia  »


 
Idegesség vagy belső remegés érzése.
Hányinger, gyomorfájdalom vagy émelygés.
Hirtelen vagy ok nélkül ijedtség.
Hirtelen kialakuló pánik érzése.
Szívdobogás, vagy gyorsult szívműködés érzése.
Kényszerítő érzés, hogy újra és újra leellenőrizzen dolgokat.
Elalvási nehézség.
Ellazulási nehézség, vagy az az érzés, hogy nem képes kipihenni magát.
Könnyen összerezzen, megriad.
Könnyen válik ingerlékennyé vagy zaklatottá.
Félelemérzés tereken, utcákon vagy nyilvános helyeken.
Félelem a lakás, ház egyedül történő elhagyásakor.
Képtelen megszabadulni gyötrő gondolatoktól.
Bizonyos munkákat képtelen elvégezni vagy befejezni.
Lassú vagy körülményes munkavégzés, melynek célja, hogy az hibátlan, tökéletes legyen.
Korai ébredés, ami után képtelen újra elaludni.
Autóbuszon, villamoson vagy metrón fél, illetve képtelen utazni.
Kénytelen elkerülni bizonyos tárgyakat, helyeket vagy egyes tevékenységeket, mivel ezek szorongást okoznak.
Ideges, ha egyedül van.
Fél, hogy nyilvános helyen elájul.
Szomorúnak vagy lehangoltnak érzi magát.
Borúlátó a jövőre vonatkozóan.
Könnyen elsírja magát.
Érdeklődésvesztés a szokásos dolgok vagy személyek iránt.
Csalódás érzése.
Energiahiány vagy meglassultság érzése.
Étvágycsökkenés.
Fájdalmak, vagy rosszullétek okozta aggodalmaskodás.
Szexuális érdeklődés csökkenése.
Önvádaskodások, bűnösségérzések.

Senki sem tehet többet Önért, minthogy:
megtanítja Önmagán segíteni
.

30 286 2097
H-P: 08-19


Nemzeti lobogónk
Fides et ratio

Hit és Ész

A csüggedőket elnyeli a történelem...

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Kariko KataWIN

Nobel Prize - Kariko KataWIN

Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb