FELADNÁ ÖNMAGÁT EGY KAPCSOLATÉRT?
Társfüggőség / Kodependencia Teszt
"Senkit sem szerethetünk annyira,
hogy megbocsássuk neki, hogy nem szeret viszont."
Lelki Útravaló
Boldog a párja mellett, vagy csak fél kilépni az ismeretlenbe? Úgy érzi, rendre-módra Ön sérül a párkapcsolataiban? Nehéz kérdések ezek, de most kiderülhet az igazság, ha őszinte lesz a Társfüggőség / Kodepencia teszt kitöltésekor.
A következő mondatoknál, attól függően, mennyire igazak rád, húzd alá a megfelelő állítást. A végén add Össze a válaszokhoz tartozó pontszámokat, és olvasd el a rád vonatkozó értékelést.

A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!
Forrás: Nők Lapja Psziché 2012. Tavasz (Lisznyai-Mindák Cecília pszichológus).
Megjegyzés:
Aki, Nagy Sándorként, hajlandó belül átvágni a gordiusi-csomót, hogy Életében végre elfoglalja az őt megillető helyet. Aki, az életreszóló gúzsbakötötség helyett szabadulása mellett dönt, annak segíthet két megrázó vers.
Szabó T. Anna: Plasztika
Úgy sajog ez a vad tavasz,
mint a letépett ragtapasz
helyén a bőr,
pedig beforrt a tél sebe:
már burjánzik a fény fele
a nyers gyönyör.
Csak bizsereg, eltűnt a seb,
egyre teltebb és fényesebb
a test, új testet ölt,
eső csorog a könny helyett,
és örökléttel hiteget
a vak sebész, a föld.
Pilinszky János: Ne félj
Én megtehetném és mégsem teszem,
csak tervezem, csak épphogy fölvetem,
játszom magammal, ennyi az egész,
siratni való inkább, mint merész.
Bár néha félek, hátha eltemet
a torkomig felömlő élvezet,
mi most csak fölkérődző förtelem,
mi lesz, ha egyszer mégis megteszem?
A házatok egy alvó éjszakán,
mi lenne, hogyha rátok gyújtanám?
hogy pusztulj ott és vesszenek veled,
kiket szerettél! Együtt vesszetek.
Előbb örökre megnézném szobád,
elüldögélnék benn egy délutánt,
agyamba venném, ágyad merre van,
a képeket a fal mintáival,
a lépcsőt, mely az ajtódig vezet,
hogy tudjam, mi lesz veled s ellened,
a tűzvész honnan támad és hova
szorít be majd a lázadó szoba?
Mert égni fogsz. Alant az udvaron
a tátott szájjal síró fájdalom
megnyílik érted, nyeldeklő torok.
Hiába tépsz föl ajtót, ablakot.
A túlsó járdán állok és falom:
gyapjat növeszt a füst a tűzfalon,
gyulladt csomóba gyűl és fölfakad,
vérző gubanc a szűk tető alatt!
Mi engem ölt, a forró gyötrelem,
most végig ömlik rajtad, mint a genny,
sötét leszel, behorpadt néma seb,
akár az éj, s az arcom odalent.
Így kellene. De nem lesz semmi sem.
A poklokban is meglazult hitem.
Vigasztalást a játék sem szerez,
az éjszakának legmélyebbje ez.
Hogy átkozódtam? Vedd, minek veszed.
Nem érdekelsz, nem is szerettelek.
Aludj nyugodtan, igyál és egyél,
s ha értenéd is átkaim, - ne félj.
Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!
Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!
Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...
Dr. Kopácsi László
pszichiáter, life coach és benzo blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog (2014) elindítója és szerzője a társadalmi felelősségvállalás és környezetvédelem jegyében