Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Halogatás béklyózza? Itt egy megoldás


Halogatás béklyózza? Itt egy megoldás Sokaknak, sokunknak időről-időre gondot okoz a halogatás leküzdése. Természetesen jómagam is érintett vagyok. Egy fővárosi coach mentorom alapötletét fejlesztettem tovább és manapság ezt „tanítom” a rendeléseimen, konzultációimon, ha szükséges. (A kép nem a III. világháborúban rommá bombázott Párizst mutatja. Ellenkezőleg. Az épülő Eiffel-tornyot...)

Sehogy > Valahogy > Elég jól > Jobban

Halogatás - Golden Gate

Halogatás - Mount Rushmore

Halogatás - Eiffel-torony

Nézze csak meg, hogyan alakult, lépésről-lépésre, világszerte ismert turista látványossággá néhány óriás projekt. Ezek is a Sehogy > Valahogy > Elég jól > Jobban ütemezésében. Először volt az eredeti helyzet („Sehogy”), aztán hozzáfogtak, nekilendültek (csinálták „Valahogy”), majd egyre finomítottak a megvalósításon (ez lett az „Elég jó”). Legvégül egy bizonyos ponton abbahagyták: elkészültek vele (ez lett a „Jobban” fázisa).

Mindenki tudja, hogy a mérnökök és munkások gigantikusat alkottak, de nem „Tökéleteset”. Ha tényleg „a” tökéletesre törekedtek volna, még mindig asztalfiókokban porosodnának ezeknek a nagyszerű emberi alkotásoknak az újra és újra átdolgozott tervei.

Nem csodálhatnánk meg a legnagyobb amerikai elnökök sziklából formált óriás portréit Dél-Dakotában (Mount Rushmore). Nem mehetnénk át a Golden Gate-en Friscóban. Nem zarándokolhatnánk el az Eiffel-torony tetejére szerelmünkkel.

Tehát, ha halogatni kezdene valamit, nézzen magába: nem a maximalizmus csapdájába esett véletlenül? Nem az "azonnal akarok, mindent, tökéletesen" béklyózza le a "Sehogy"-ban? Ha igen? - csak kezdje el. Csak csinálja "Valahogy". Merjen előszörre nem tökéleteset alkotni. Merjen hibázni. Tűzzön ki részcélokat. Egy helyben toporgás, önmarcangoló "szentségelés" helyett elégedett mosoly lesz a jutalma!

A Blogban illusztrációként felhasznált képeket Péternek köszönöm Százhalombattáról.



Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!


Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!


Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


 Hozzászólások
Avatar
Vendég
2016.03.09. 21:03

Egyetértek. Bár azzal nem, hogy mérnökök, művészek s a mi mindennapjainkban tetteinkkel mégiscsak a :Legjobbat\" kellene megcéloznunk. Egy művészi alkotás nem teljes akkor, ha nincs meg benne a Tökéletességre való törekvés. Nem baj, ha nem sikerül, de legalább próbálja meg. Így van ez a mi életünkkel is. Boldog csak az az ember lesz, aki nem alkuszik meg, semmilyen tekintetben. Kriszti

Hozzászólás szövege
Ellenőrző kód

Dr. Kopácsi László
pszichiáter, life coach, benzodiazepin blogger,
gyógyszer-optimalizási szakértő
"A megosztó tudásmegosztó"
a tájékozott beleegyezés érdekében.

Nem rendelek már
Segítek Önmagán Segíteni


 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Gyógyszerezés előtt!

Szorongásoldó, altató és antidepresszáns kezeléseket kezdőknek!

Frontin, Xanax, Helex hozzászokás tesztek

Nyugtató-hozzászokás tesztek

 Frontin / Xanax / Helex (alprazolámok)
 folytatom..


Dr. Kopácsi László pszichiáter, life coach, betegbiztonsági blogger, nyugtató-, altató-, antidepresszáns-leszokási tanácsadó

Minden jog fenntartva - Online Szakvélemény Kft.
© Copyright 2008-2025

Heltai Jenő: Szabadság
Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb