Dr. Kopácsi László
pszichiáter & life coach
Győr
30 286 20 97
Hogyan változtatja meg gondolkodásunkat a stressz?
AKUT STRESSZVÁLASZ - GONDOLKODÁSBELI JELEI
A distressz (negatív stressz)
kognitív következményei
| • | Spontán automatikus negatív gondolatok (SANG), pl.: katasztrofizálás, "fekete-fehér" gondolkodás és egyéb gondolati torzítások. | • | Negatív hozzáállás, attitűd (lehetséges következményei: családi és munkahelyi konfliktusok, agresszió, hiányzás). |
| • | Gondolkodás meglassulása / felgyorsulása. | • | Humorérzék csökkenése, hiánya. |
| • | Kényszeres gondolatok: tisztasági. ellenőrzési stb. (kényszeres viselkedést váltva ki). | • | Elbizonytalanodás a döntésekben, durva esetben döntésképtelenség, határozatlanság. |
| • | Előítéletes (gyanakvó) gondolkodás, pl. féltékenykedés. | • | Öngyilkossági gondolatok, fantáziák. |
| • | Figyelemzavar (dekoncentráltság), memóriazavar: növekvő hibaszázalék, időzavar. | • | Kreativitás, problémakezelés, produktivitás csökkenése, hiánya. |
| • | Tanulási nehézség. | • |
| « | A stressz érzelmi kihatásai | 3/4 | A stressz viselkedésbeli kihatásai | » |
Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...
Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Facebook
Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!
 |
Kérem,  jelezze, hogy tetszett! |
+36 30 286 2097
SEGÍT ÖNMAGÁN SEGÍTENI
Senki nem tehet Önért többet, minthogy segít önmagán segíteni.
- 2019 -
Győri rendelés (19 eFt/óra)
Skype rendelés I.-II.
VIP rendelés Budapesten
Bejelentkezés kontrollra
30 286 2097
(Ne emailben!)
Te történeted - FÓRUM
Szavazzon!
Benzodiazepin szedési kérdőív (FONTOS)
Pszichiátriai Gyógyszer Tudástár
Benzo Blog Ajánló
Lelki Útravaló Dr. Kopácsi Lászlótól
W3.stresszdoktor.hu
A stresszdoktor.hu pszichiátriai ismeret-megosztó oldal.
A stresszdoktor.hu írásai tájékoztató jellegűek.
A stresszdoktor.hu nem online pszichiátriai tanácsadás.
Köszönöm, hogy helyén kezeli írásaim! - Kopácsi dr.
A stresszdoktor.hu írásai tájékoztató jellegűek.
A stresszdoktor.hu nem online pszichiátriai tanácsadás.
Köszönöm, hogy helyén kezeli írásaim! - Kopácsi dr.
Támogatottjaim
GYŐRI PSZICHIÁTER GYŐR
Minden jog fenntartva - Online Szakvélemény Kft.
© Copyright 2008 - 2019
A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász, kattintás-vadász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a sikert és a gyógyulást preferálja.
Céljai:
1. ismeretterjesztés, tévhitoszlatás és betegedukáció.
2. a pszichiátriai gyógyszerek által okozott gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, antidepresszáns-függőség) megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.
3. a hatékony önsegítés támogatása.
A stresszdoktor.hu oldalain olvasható Információk nem pótolják az orvosi vizsgálatot. Csupán kiegészíthetik a pszichiáter, klinikai szakpszichológus szakértelmét és személyes segítségét. Amennyiben kérdése volna, forduljon pszichiáterhez, klinikai szakpszichológushoz!
A pszichiátriai gyógyszerek (benzodiazepin feszültségoldók és altatók, Z-szerek, antidepresszánsok, stb.) szedése, vagy elhagyása előtt mindig olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét, mert e pszichiátriai szerek alkalmazásakor is az érvényes alkalmazási előírás az irányadó.
© Copyright 2008 - 2019
A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász, kattintás-vadász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a sikert és a gyógyulást preferálja.
Céljai:
1. ismeretterjesztés, tévhitoszlatás és betegedukáció.
2. a pszichiátriai gyógyszerek által okozott gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, antidepresszáns-függőség) megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.
3. a hatékony önsegítés támogatása.
A stresszdoktor.hu oldalain olvasható Információk nem pótolják az orvosi vizsgálatot. Csupán kiegészíthetik a pszichiáter, klinikai szakpszichológus szakértelmét és személyes segítségét. Amennyiben kérdése volna, forduljon pszichiáterhez, klinikai szakpszichológushoz!
A pszichiátriai gyógyszerek (benzodiazepin feszültségoldók és altatók, Z-szerek, antidepresszánsok, stb.) szedése, vagy elhagyása előtt mindig olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét, mert e pszichiátriai szerek alkalmazásakor is az érvényes alkalmazási előírás az irányadó.
SEGÍTHETEK?
FACEBOOK Lájkoló
Egyetértesz törekvéseimmel? Igen? Hagyj nyomot! "Oszd meg és uralkodj!"
