Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Hogyan változtatja meg érzéseinket a stressz?



AKUT STRESSZVÁLASZ - ÉRZELMI JELEI

A distressz (negatív stressz)
emocionális következményei

Érzelmi stresszválasz - stressz válasz, levertség, kimerültség , győri pszichiáter, pszichiáter Győr, depresszió, pánik, alvászavar, pszichológus
 
Frusztráció, düh, harag, elégedetlenség szinte mindennel és mindenkivel. Önértékelési zavar: szégyenérzés, megbélyegzettség érzés, (stigmatizáltság).
Önbizalomhiány, bizalmatlanság, cinizmus, féltékenység. Apátia, erőtlenség, fáradtság, kimerültségérzés.
Félelem, akár hipochondriás szintű irracionális félelem: a haláltól vagy súlyos betegségektől (agyvérzés, szívinfarktus, rák, HIV/AIDS, COVID-19 pneumónia), megőrüléstől, kontroll-vesztéstől, elájulástól, megszégyenüléstől. Boldogtalanság, szeretetlenség, elhanyagoltság, üresség, csalódottság, érdektelenség, bizonytalanság érzések.
Lelkiismeret furdalás: irreális ok miatt és/vagy indokolatlan mértékben. Aggodalmaskodás, gyötrő szorongás, negatív "előérzetek".
Levertség, bánat, szomorúság érzet. Menekülésérzés, időzavar.
Nyugtalanság, ingerlékenység. Étvágytalanság, ill. fokozott étvágy.



 
 « A stressz testi kihatásai 2/4 A stressz gondolati kihatásai  »
 


Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...

 
Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Facebook



Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!


 
Facebook - Google - Kérem, jelezze hogy tetszett! Kérem, Facebook like - kicsi jelezze, hogy tetszett!

Senki sem tehet többet Önért, minthogy:
megtanítja Önmagán segíteni
.

30 286 2097
H-Sze: 08-19

A 3. oltás biztonságában

Nemzeti lobogónk
Fides et ratio

Hit és Ész

A csüggedőket elnyeli a történelem...

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Kariko KataWIN

Nobel Prize - Kariko KataWIN

Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb