Dr. Kopácsi László
pszichiáter & life coach
Győr
30 286 20 97
Hogyan változtatja meg viselkedésünket a stressz?
AKUT STRESSZVÁLASZ - VISELKEDÉSBELI JELEI
A distressz (negatív stressz)
viselkedést megváltoztató következményei
| • | Legális (alkohol, nikotin, szorongáscsökkentő, altató) és illegális drogok használata, használatuk fokozódása, függőség, elhagyásukkor: megvonási tünetek kialakulása. | • | Elkerülő magatartás (félrevonulás; fenyegetettség érzést kiváltó stresszorok kerülése: pl. iskolakerülés, elkóborlás, munkahelyi hiányzás), menekülési késztetés. |
| • | Biztonságot nyújtó társ keresése. | • | Sírás (sírási roham, könnyezés). |
| • | Agresszivitás (verbális durvaság, tettlegesség), erőszakosság; konfliktuskeresés. | • | Bizalmatlan, sértődékeny viselkedés, zsörtölődés, ellenkezés. |
| • | Öngyilkossági kísérlet, öngyilkosság. | • | Köröm-, ajakrágás, "dobolás", arcrángás. |
| • | Határozatlanság, tétovaság, halogatás. | • | Fokozódó veszélykeresés (pl. szerencsejátékok, gyorshajtás). |
| • | Kényszeres viselkedés. | • | Unaloműzésként: TV-nézésbe, internetezésbe menekülés. |
| « | A stressz gondolati kihatásai | 4/4 | » |
Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...
Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Facebook
Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!
 |
Kérem,  jelezze, hogy tetszett! |
Kéretlen...
Önhöz hasonlóan én sem szeretem a kéretlen telefonokat és emaileket. Legyünk tekintettel egy(s)másra: digitális detox, slow living... OK | KO
Humorterápia
Benzo Blog Ajánló
CREDO
A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász, kattintás-vadász erősí-tése helyett, a megoldást, a kiutat, a gyógyulást és a kiteljesedést szolgálja.
1. Ismeretterjesztés, tévhit-oszlatás és betegedukáció. (Kerüld a "tabletta neppert".)
2. Egyes pszichiátriai szerek által okozott akaratlan gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, "antidepresszáns-függőség") megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.
3. A hatékony önsegítés, otthoni betegség önmenedzselés támogatása.Amennyiben szeretne ezekben fejlődni, iratkozzon fel a
Céljaim
1. Ismeretterjesztés, tévhit-oszlatás és betegedukáció. (Kerüld a "tabletta neppert".)
2. Egyes pszichiátriai szerek által okozott akaratlan gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, "antidepresszáns-függőség") megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.
3. A hatékony önsegítés, otthoni betegség önmenedzselés támogatása.
Amennyiben szeretne ezekben fejlődni, iratkozzon fel a
Stressz Doktor Hírlevélre.
Időben jelentkezem!
Megbízható weboldal
Az oldal rendelkezik SSL tanúsítvánnyal, ezt a böngészője URL sávjában a HTTPS jelöli. Az SSL protokoll felel azért, hogy titkosítva működjön a kommunikáció a számítógépe, és a weboldal között. E technológia meggátolja, hogy illetéktelen felek hozzáférjenek az itt megadott adataihoz.
