Amerikai kutatók újra felfedezték a spanyolviaszt. A Kalifornia Egyetem (University of California, Berkeley) kutatói szerint nincs jobb gyulladáscsökkentő, mint a természet, a művészetek és a hit (ökumenikus - ezt én tettem hozzá) ereje.Az elragadtatás, amit akkor érzünk, amikor mélyen megérint bennünket a természet csodálatos szépsége. A katarzis, amit a valódi művészet élvezete kivált. A spiritualitás varázslatos ereje, mind, mind kimutathatóan csökkentik a gyulladáskeltő fehérjék (citokinek) koncentrációját a vérben.
A pozitív érzések, pozitív élettani (fiziológiai) kihatásai az ún. stressz-tengelyen, a nervus vaguson (X. agyideg, bolygó ideg) és az oxitocin szint emelésén keresztül régóta tudottak.
A pozitív, stresszcsökkentő élmények a vegetatív idegrendszeren keresztül normalizálják a pulzust, a vérnyomást, a gyomorsav termelést, az izomtónust és erősítik az immunvédekezést. Számos, újnak látszó tudományterület foglalkozik a stressz (pozitív és negatív stressz) élettani kihatásaival: pszichoneuroimmunológia, pszichokardiológia, pszichoginekológia, pszichodermatológia, stb.
A pozitív tapasztalások, legyen szó kirándulásról, természetjárásról, sportról, műélvezetről, zene hallgatásról, orgazmusról, ölelésről, vallásos hitről, szeretetről, masszázsról, más wellness élvezetről vagy másról: kiváló, vegyszermentes stresszcsökkentők. Egyben vegyszermentes gyulladáscsökkentők is, melyek laborban igazolható mértékben mérséklik az immunrendszert aktiváló, riasztó citokinek szintjét a keringésben. Az interleukin 6 pl. egy ilyen keringő citokin.
“A pozitív érzelmek kapcsolatban vannak a jó egészséggel” – jelentette ki Jennifer Stellar vezető kutató. (Az újra felfedezett spanyolviasz egyik kutatója.)
A citokinekre szükség van, - ezért teremtette meg őket a természet, és erősítette meg szerepüket az evulúciós szelekció -, amikor a szervezetet betegség (pl. fertőzés) támadja meg, vagy trauma éri. De, a citokinek huzamosan fennálló, magas szintje (krónikus stressz) romló egészségi állapotot eredményez, stressz betegségeket:
♦ hypertonia (magasvérnyomás)
♦ szívbetegségek
♦ szívbetegségek
♦ koszorúér betegségek
♦ gyulladás
♦ szűkület
♦ szívinfarktus
♦ szűkület
♦ szívinfarktus
♦ vezetési zavarok
♦ artritisz
♦ Alzheimer-kór
♦ depresszió (és más hangulatzavarok)
♦ migrén
♦ asztma
♦ autoimmun betegségek
♦ Alzheimer-kór
♦ depresszió (és más hangulatzavarok)
♦ migrén
♦ asztma
♦ autoimmun betegségek
♦ 2. típusú cukorbetegség
♦ sclerozis multiplex
♦ Hashimoto tiroiditisz
♦ stb.
♦ sclerozis multiplex
♦ Hashimoto tiroiditisz
♦ stb.
♦ gyulladásos bélbetegségek (IBS, colitis ulcerosa, Crohn-betegség)
♦ gyulladásos bőrbetegségek
♦ gyulladásos bőrbetegségek
A depresszió gyógyszeres kezelésének – mely sokkal hatékonyabb, pszichoterápiával kiegészítve! – van már egy új iránya: a gyulladáscsökkentők használata „antidepresszánsként”.
Valójában a hatékony antidepresszánsok, a hatékony gyulladáscsökkentők, a hatékony Alzheimer-elleni szerek, a hatékony vérnyomáscsökkentők, stb., azért és attól lesznek hatékonyak, hogy csökkentik a krónikus stresszt!
A gyógyszeripar mélyen elhallgatja, hogy több, látszólagosan eltérő területen kutatja ugyanazt. És nem beszél a vegyszermentes stresszcsökkentés ősi módszereiről, melyek betegségeket előznek meg, gyógyszerek és mellékhatások, gyógyszer-interakciók nélkül javítják életkilátásainkat. Nyilvánvaló az ellenérdekeltség!
A Berkeley kutatói, most megjelent cikkükben, nem fedeztek fel semmi újat. Semmi rendkívülit. Hiába ünnepli őket hozsannázva szűk tudományos közegük. Réges rég óta ismert, hogy a szervezet védekező erejét (immunrendszerét) erősíti az egészséges táplálkozás, a pihentető alvás, a testmozgás, a társas együttlét, a szemkontaktus, az érintés (ha azt élvezik) és a pozitív érzelmek (szeretet, tisztelet, megbecsülés, elégedettség, büszkeség, öröm, önbizalom, önértékelés, nevetés, csodálat, elragadtatottság, kíváncsiság, együttérzés, önzetlen segítés, stb, stb.). Erre pedig posztmodern korunkban legtöbbször az immunvédekezést aláásó krónikus stressz miatt van szükség.
Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!
Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!
Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...
Kapcsolódó anyagok
.jpg)
