Hazánkban is egyre kevesebb a pszichiáter. Orvosi hiányszakma nálunk is. A pszichiátriai rendelőkbe bejutás ideje a sokszorosa a pszichiátriai rendelőkben, pszichiátriai konzultációval hasznosan eltöltött időének.Ráadásul, minél kevesebb a szakember, annál nagyobb szükség lesz a szakavatott, támogatott otthoni önsegítésre.
Ezért 2024.05.21.-én lehetőségként szavazást indítottam érdeklődő Követőimnek, hogy a leggyakoribb fóbiák közül szavazzák meg azt a hármat, amelyről szívesen tudnának meg sokkal többet, mint amennyit a Benzo Blog keretei között át tudok adni Nekik.
A fóbia szavazás mindenki előtt nyitva állt. Lehetőségéről FB-oldalamon is beszámoltam.
Célom volt ezzel a szavazással. Elhatároztam, hogy több évtizedes orvosi, pszichiátriai szakmai tapasztalataim alapján, miután magam is nyugdíjba készülök:
szakorvosi rendelői szintű, alapos, mégis érthető, gyakorlatias és letölthető (!) összefoglalót fogok adni többek között arról:
♦ hogyan ismerhetők fel,
♦ miként kezelendők és
♦ szakértő által támogatott öngyógyítással, hogyan kezelhetők otthon szakszerűen és hatékonyan
ezek a fóbiás állapotok.
Fóbia szavazás eredménye
A fóbia szavazáson a leggyakoribb 25 fóbiából mindenki 3-3-ra adhatta le szavazatát. A szavazás 2024.08.30.-án 97 szavazattal zárult, mégpedig a következő eredménnyel:
Agorafóbia: 16 szavazat (16%)
Betegségfóbia (hipochondria): 7 szavazat (7%)
Bohócfóbia: 2 szavazat (2%)
Elszegényedéstől való fóbia: 4 szavazat (4%)
Fogászati fóbia: 3 szavazat (3%)
Gyógyszerfóbia: 8 szavazat (8%)
Hajfóbia: 0 szavazat (0%)
Haláltól való félelem: 11 szavazat (11%)
Hányásfóbia: 4 szavazat (4%)
Hídfóbia: 0 szavazat (0%)
Kígyófóbia: 2 szavazat (2%)
Klausztrofóbia: 6 szavazat (6%)
Kórházfóbia: 3 szavazat (3%)
Kórokozó-fóbia: 0 szavazat (0%)
Kutyafóbia: 0 szavazat (0%)
Madárfóbia: 1 szavazat (1%)
Magasságfóbia: 4 szavazat (4%)
Pókfóbia: 2 szavazat (2%)
Repülésfóbia: 4 szavazat (4%)
Sötétségfóbia: 3 szavazat (3%)
Számfóbia: 1 szavazat (1%)
Szociális fóbia (szociális szorongás): 15 szavazat (15%)
Tükörfóbia: 1 szavazat (1%)
Vér-, tű-, sebzésfóbia: 0 szavazat (0%)
Villámlás-, mennydörgésfóbia: 0 szavazat (0%)
A válaszok számának fényében úgy döntöttem, hogy azon fóbiák szakorvosi összesítőinek kidolgozásához fogok hozzá, amik legalább 5 szavazatot kaptak. Ezek a következők lettek:
Agorafóbia: 16 szavazat (16%)
Szociális fóbia (szociális szorongás): 15 szavazat (15%)
Haláltól való félelem: 11 szavazat (11%)
Gyógyszerfóbia: 8 szavazat (8%)
Betegségfóbia (hipochondria): 7 szavazat (7%)
Klausztrofóbia: 6 szavazat (6%)
Szakmailag nem indokolt külön választani az agorafóbiát és a klausztrofóbiát, ezért ezeket egyben tárgyalom. A sorrend nem is módosult:
1. Agorafóbia + Klausztrofóbia: 22%
2. Szociális fóbia (szociális szorongás): 15%
3. Haláltól való félelem (tanatofóbia): 11%
4. Gyógyszerfóbia: 8%
5. Betegségfóbia (hipochondria): 7%
Ezzel a szavazók több mint felének (63%-ának) a kérését teljesítem.
Ahogy ígértem, évtizedek vallott két vezető szakmai mottóm szellemében:
„Stressz Doktor: Segít Önmagán Segíteni”
„Elgurulhat a gyógyszere, ha van helyette módszere…”
nekiállok az öt fenti fóbiás anyag kidolgozásának. Ezek lesznek a:
Stressz Doktor® Szakszerű Öngyógyítás Tanulmányok
Elkészülésükről ezen az oldalon értesítem Olvasóimat, a legegyszerűbb azonban az lesz, ha baloldalon fent feliratkozik a Stressz Doktor Hírlevélre.
Ha fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is.
Ha benzodiazepin nyugtatót vagy altatót szed, ne feledje kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet – segíthet tisztábban látni a saját helyzetét.
Nevess többet, szeress jobban, tanulj még!
Dr. Kopácsi László
pszichiáter szakorvos
nyugtatók, altatók és antidepresszánsok biztonságos optimalizálása
Benzo Blog – alapítva 2014-ben
társadalmi felelősségvállalás jegyében
Kapcsolódó anyagok
.jpg)
