NIKOTINFÜGGŐSÉG teszt

NIKOTINFÜGGÉS KÉRDŐÍV

FAGERSTÖRM

Anyám is, Apám is dohányzott.
Mindketten tüdő tumorban haltak meg.
Nekem túl fiatalon.
Rájuk emlékezve...

A Fagerström és munkatársai által 1992-ben elkészített nikotinfüggésre rámutató teszt egy gondosan kimunkált önkitöltő kérdőív, amelyet főként speciális, leszokást segítő klinikákon és kutatási projektekben alkalmaznak. A teszt pontszámmal fejezi ki a nikotinfüggőség mértékét. Minél magasabb a pontszám, a függőség annál erősebb. A maximális pontszám tíz. Hét fölötti pontszám azt jelenti, hogy a tesztet kitöltő személynél a nikotinfüggőség nagyon erős: ezért a leszokást kezdetben nehéznek fogja találni.

A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!

Ha fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is.

Ha benzodiazepin nyugtatót vagy altatót szed, ne feledje kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet – segíthet tisztábban látni a saját helyzetét.

Nevess többet, szeress jobban, tanulj még!

Dr. Kopácsi László
pszichiáter szakorvos
nyugtatók, altatók és antidepresszánsok biztonságos optimalizálása

Benzo Blog – alapítva 2014-ben
társadalmi felelősségvállalás jegyében

Magánélet / Munkahely

13/24

Optimista / Pesszimista

Mennyivel ébredés után szívja el első cigarettáját?

Nehezen állja meg, hogy ne dohányozzon olyan helyeken, ahol tilos a dohányzás? (Például: templomban, könyvtárban, moziban, stb.)

Melyik cigarettáról gondolja, hogy a legnehezebb volna lemondani?

Hány cigarettát szív el naponta?

Gyakrabban dohányzik az ébredés utáni első órában, mint a nap többi részében?

Dohányzik-e akkor, amikor olyan beteg, hogy az ágyból sem bír felkelni?

Dr. Kopácsi László pszichiáter szakorvos, life coach, gyógyszer-optimalizási szakértő - Benzo Blog, nyugtató hozzászokás, nyugtató függőség, altató hozzászokás, altató függőség

Dr. Kopácsi László
pszichiáter szakorvos
gyógyszer-optimalizási szakértő
a tájékozott beleegyezést szolgálva
Nyugdíjba mentem, de
SEGÍTEK
NYUGTATÓTÓL
SZABADULNI

Szabadulna nyugtatótól? Frontin? Xanax? Rivotril? Loranxil?

Nyugtató, altató, antidepresszáns előtt! Katt ide!

Szorongásoldó, altató és antidepresszáns kezeléseket kezdőknek!

– ♦ –

Frontin, Xanax, Helex hozzászokás tesztek

♦ Frontin / Xanax / Helex (alprazolámok)
♦ folytatom..

– ♦ –

Benzo Blog Ajánló

Nyugtatócsökkentés 10 leggyakoribb motivációja - infografika

Nyugtató-csökkentési konzultáció - Igény-, és helyzetfelmérő

Nyugtató-csökkentési konzultáció - Lemondási és visszatérítési feltételek

Húsvét - Rohamivás (binge drinking) - Infografika

Nyugtatótól szabadulna? Biztonságosabb szakértővel

Gondosóra Program - KÖSZÖNÖM!

Nyugdíjba lépésem napján megigényeltem. Napokon belül megérkezett. Azóta hordom.

Mielőtt az oldalon olvasottakat alkalmazná

A stresszdoktor.hu oldalon található információk a tájékozódást szolgálják. Nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, pszichiátriai diagnózist és terápiás javaslatot.

Nyugtatót, altatót és antidepresszánst az itt olvasottak alapján ne kezdjen el, ne hagyjon abba, és adagolását se módosítsa önállóan. Panaszaival forduljon kezelőorvosához! Az oldal üzemeltetője az oldal használatával kapcsolatban kizár minden felelősséget!

Részletes Adatvédelmi és Jogi nyilatkozat ›