Receptköteles szerfüggőség - Csak lassan a teszttel!Sokan úgy próbálják meg elhagyni pszichiátriai gyógyszereiket (benzodiazepin nyugtatók, szorongásoldók, benzodiazepin és Z-szer altatók, antidepresszánsok), hogy előtte tesztelik a gyógyszer-elhagyás rövidtávú következményeit. Az okosabbak ezt az öntesztelést fokozatosan, lépcsőzetesen viszik végbe.
Rosszabbul jár az, aki "nagy bátran" azonnal hagy el egy antidepresszánst, altatót, vagy benzodiazepin típusú szorongáscsökkentőt. Ő, a korábban szedett napi dózis, a hatóanyag, egyéni érzékenysége és a folyamatos gyógyszerszedés megkezdése óta eltelt idő függvényében gyógyszer-megvonási tünetekre számíthat.
Akármelyik fent említett gyógyszercsoport elhagyásáról lenne szó, ilyen irányú igényét beszélje meg a kezelőorvosával. Jó esetben nem azt fogja mondani, amit már annyiszor hallottam a konzultációimon, hogy:
♦ "A benzodiazepint szedje addig, amíg akarja..., nem veszélyes... nem okoz hozzászokást."
♦ "Az antidepresszánst élete végéig kell szedni..."
Ez esetben, inkább kérjen mástól is véleményt (második szakvéleményt, second opiniont).
Prof. Heather Ashton újabb videója a gyógyszer-elhagyás problémakörében segít még jobban eligazodni. Ajánlom figyelmébe!
Akármelyik fent említett gyógyszercsoport elhagyásáról lenne szó, ilyen irányú igényét beszélje meg a kezelőorvosával. Jó esetben nem azt fogja mondani, amit már annyiszor hallottam a konzultációimon, hogy:
♦ "A benzodiazepint szedje addig, amíg akarja..., nem veszélyes... nem okoz hozzászokást."
♦ "Az antidepresszánst élete végéig kell szedni..."
Ez esetben, inkább kérjen mástól is véleményt (második szakvéleményt, second opiniont).
Prof. Heather Ashton újabb videója a gyógyszer-elhagyás problémakörében segít még jobban eligazodni. Ajánlom figyelmébe!
Így ismeretlenül, szeretnék köszönetet mondani Nagy Istvánnak a benzodiazepin videók kiválasztásáért, lefordításáért és közzétételéért a YouTube-on!
A videó szövege saját tudásommal kiegészítve.
Minden benzodiazepin és Z-szer dózis-csökkentésének mértékét alapvetően meghatározza a kiindulási helyzet, hogy mekkora nyugtató | altató adagot szed hosszabb ideje a leállni szándékozó. A magasabb benzo és Z-szer dózison lévő betegek kezdetben általában jobban tolerálnak egy nagyobb gyógyszeradag csökkentést, mint azok, akik kisebb gyógyszeradagot szednek. A csökkentés százalékos aránya fontosabb, mint a tényleges, mg-ban kifejezett mértéke.
Lépcsőzetes benzodiazepin dózis-csökkentés!
Csak óvatosan, lépcsőzetesen csökkentse a szorongásoldó, ill. altató adagot, hogy azok koncentrációja lassan, egyenletesen mérséklődjön a vérében. Ezzel egyrészt megelőzhetőek a gyógyszermegvonási tünetek, hiszen agya elég időt kap a pszichotróp szerek befolyásának csökkenéséhez történő alkalmazkodáshoz (GABA upregulation). Másrészt Ön is kap időt az új, gyógyszermentes megküzdési módszerek (koping) kialakításához, stabilizálásához.A hétről-hétre, a részcélok elérése után ünnepelhető kisebb sikerek, pozitív megerősítések növelni fogják magabiztosságát, önértékelését, melyekre ugyancsak szüksége lesz a gyógyszerelhagyás kitartást, következetességet és tervezést megkövetelő útján.
Nézzünk tehát egy lehetséges gyógyszercsökkentési lépés-sorozatot.
♦ Ha valaki 45 mg diazepámmal (Seduxen) egyenértékű benzodiazepint szed, általában - súlyosabb megvonási tünetek nélkül - képes tolerálni a 2, vagy akár 4 mg-os gyógyszerdózis csökkentést néhány hetenként. Ne siessen tehát ennél gyorsabban. "Lassan járj, tovább érsz.."
♦ Amikor már 20 mg alá csökken a napi, ekvivalens benzodiazepin adag, érdemes lassítani a lépcsőzetes adagcsökkentés mértékét: pár hetente 1-2 mg-ra!
♦ Öt mg-os, napi diazepam ekvivalens dózis alatt, célszerű tovább mérsékelni a benzodiazepin és Z-szer csökkentés ütemét! A gyógyszer-elhagyás javasolt utolsó előtti lépcsője: 0,5 mg diazepam egyenérték néhány hetenként.
♦ Az utolsó pár mg elhagyása különösen nehéz, ha nagyobb adagokról történt a gyógyszer csökkentés. Ezt azonban már elsődlegesen nem a testi megvonási tünetek, ill. a tőlük való félelem okozza, hanem a benzodiazepinek és Z-szerek okozta lelki (pszichés) függőség! A gyógyszerfüggő betegek sokszor el sem tudják képzelni, hogyan fognak tudni boldogulni az életben a korábban megszokott gyógyszerek nélkül. Nagyon fontos, hogy legyen erre egy megújulási terve!
♦ Amikor már 20 mg alá csökken a napi, ekvivalens benzodiazepin adag, érdemes lassítani a lépcsőzetes adagcsökkentés mértékét: pár hetente 1-2 mg-ra!
♦ Öt mg-os, napi diazepam ekvivalens dózis alatt, célszerű tovább mérsékelni a benzodiazepin és Z-szer csökkentés ütemét! A gyógyszer-elhagyás javasolt utolsó előtti lépcsője: 0,5 mg diazepam egyenérték néhány hetenként.
♦ Az utolsó pár mg elhagyása különösen nehéz, ha nagyobb adagokról történt a gyógyszer csökkentés. Ezt azonban már elsődlegesen nem a testi megvonási tünetek, ill. a tőlük való félelem okozza, hanem a benzodiazepinek és Z-szerek okozta lelki (pszichés) függőség! A gyógyszerfüggő betegek sokszor el sem tudják képzelni, hogyan fognak tudni boldogulni az életben a korábban megszokott gyógyszerek nélkül. Nagyon fontos, hogy legyen erre egy megújulási terve!
Ha valaki hónapok, évek során azt szokta (tanulta) meg, hogy distressz, alvászavar esetén azonnal gyógyszerhez nyúlt, az benzodiazepinek nélkül kezdetben tényleg eszköztelen. Ezért a gyógyszercsökkentésnek már minél korábbi szakaszában érdemes elkezdeni, megtanulni újfajta, nem-gyógyszeres stresszkezelési módszereket.
Ha betartja a pszichoaktív szerek fokozatos elhagyásának szabályait, a végleges, teljes gyógyszerelhagyás meglepően könnyen fog menni. Onnantól fogva pedig a visszaesést célszerű elkerülni.
Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!
Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!
Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...
Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!
Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...
Kapcsolódó anyagok
