Sokszor írtam már róla, hogy a benzodiazepinek bevételétől csak azt várhatja az ember, hogy átmenetileg jobban lesz. A szubjektív (megélt) valósága röpke órákra kevésbé tűnik fájdalmasnak a valóságosnál.
Azt viszont várhatja, hogy bármi is megváltozik az objektív valóságban. Így aztán a benzo-hatás elmúltával az érzékszerveken keresztül bezúdul a véres valóság. Jobb, sokkal jobb lenne inkább ezen változtatni. Erre valók a probléma-orientált stresszkezelési módszerek.
Az érzelem-orientált stresszkezelésnél (pl.: pszichotróp szerek szedése, ivás*, zene hallgatás, sportolás, masszázs) többet érnek a probléma-orientált stresszkezelési módszerek: konfliktuskezelés, problémamegoldás, időmenedzselés, önérvényesítés (asszertivitás), önfejlesztés stb.
Az illúzió teremtésnek azonban nem csak olyan hazug módszerei vannak, mint a mellékhatások, ill. a hosszútávú benzodiazepin szedés veszélyeinek letagadása, elhallgatása.
Rob Gonsalves művei ilyenek. Hadd javasoljak még egy linket. A Google Cultural Institute Art Project a világ számos híres múzeumát tette interneten ingyen bebarangolhatóvá. Ennél olcsóbb és gyorsabb utazást, még fapados légitársaság sem képes ajánlani...
* Aki azért és annyit iszik, hogy felejtsen, az előbb-utóbb "Csúnyán megissza a levét". Felejteni fog mindent, ami jó: egészség, szex, jókedv, alvás, tiszta ész, penge memória.
Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!
Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!
Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...
Kapcsolódó anyagok
