Stresszcsökkentő bölcsességek

Kezdőlap > Stressz és stresszkezelés

STRESSZCSÖKKENTŐ

BÖLCSESSÉGEK

Mindig azokra az igazságokra irányítsd a gondolataidat, amelyek bizalmat, reményt, örömet szereznek, szeretet és hála érzését nyújtják, és fordulj el azoktól, amelyek félelmet, szomorúságot és csüggedést okoznak.

Bertrand Wilbertforce

Aki nem hajlandó rá, hogy változtasson az életén, azon aligha lehet segíteni.

Hippokratész

Engem a jövő érdekel…, mert ott fogom eltölteni életem többi részét.

Charles Kettering

•	Mialatt az elérhetetlent űzzük, lehetetlenné tesszük a megvalósíthatót. R. Ardrey
•	...a vihar tombolt az ágak közt. - Na és ha egy fa akkor esik le, Micimackó, mikor éppen alatta állunk? - Na és ha nem éppen akkor? - mondta Micimackó alapos megfontolás után. Malacka megvigasztalódott... A. A. Milne: Micimackó
•	A siker nem végleges, a kudarc nem végzetes: ami számít az az állhatatos bátorság. Winston Churchill
•	Számos pszichiátriai probléma közösségi szolidaritással, támogatással megoldható zavar. Basaglia
•	A kudarc egy alkalom az intelligensebb újrakezdéshez. Henry Ford
•	Siker akkor keletkezik, amikor a lehetőség találkozik a felkészültséggel. Zig Ziglar
•	Légy önmagad, mindenki más már foglalt. Oscar Wilde
•	Mindaz, ami ma valóság, azelőtt csak egy lehetetlen álom részét képezte. William Blake

Lelki Útravaló – Stressz Doktor tanácsai az élet kihívásaihoz

Relaxáció

8/9

Maladaptív "stresszkezelési" technikák

Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!

Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!

Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...

Dr. Kopácsi László
pszichiáter, life coach és benzo blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog (2014) elindítója és szerzője a társadalmi felelősségvállalás és környezetvédelem jegyében

Dr. Kopácsi László pszichiáter szakorvos, life coach, gyógyszer-optimalizási szakértő - Benzo Blog, nyugtató hozzászokás, nyugtató függőség, altató hozzászokás, altató függőség

Dr. Kopácsi László
pszichiáter szakorvos
gyógyszer-optimalizási szakértő
a tájékozott beleegyezést szolgálva
Nyugdíjba mentem, de
SEGÍTEK
NYUGTATÓTÓL
SZABADULNI

Szabadulna nyugtatótól? Frontin? Xanax? Rivotril? Loranxil?

Nyugtató, altató, antidepresszáns előtt! Katt ide!

Szorongásoldó, altató és antidepresszáns kezeléseket kezdőknek!

– ♦ –

Frontin, Xanax, Loranxil, Rivotril stb. - Nyugtató önellenőrző teszt

Frontin, Xanax, Alprazolám, Loranxil, Rivotril, Elenium, Rudotel stb. - Nyugtató önellenőrző teszt

– ♦ –

Benzo Blog Ajánló

Grounding – visszakapcsolódás a jelenhez (földelés)

Átmeneti alvászavarunk: házi tücsök költözött a lakásba

Mik azok a benzodiazepinek? Frontin, Xanax, Alprazolám, Loranxil és más nyugtatók közérthetően

Nyugtatócsökkentés 10 leggyakoribb motivációja - infografika

Nyugtató-csökkentési Teams konzultáció – Bajmegelőző szakorvosi segítség előrelátóknak

Mielőtt az oldalon olvasottakat alkalmazná

A stresszdoktor.hu oldalon található információk a tájékozódást szolgálják. Nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, pszichiátriai diagnózist és terápiás javaslatot.

Nyugtatót, altatót és antidepresszánst az itt olvasottak alapján ne kezdjen el, ne hagyjon abba, és adagolását se módosítsa önállóan. Panaszaival forduljon kezelőorvosához! Az oldal üzemeltetője az oldal használatával kapcsolatban kizár minden felelősséget!

Részletes Adatvédelmi és Jogi nyilatkozat ›

Stresszcsökkentő bölcsességek