HÁZASTÁRSI STRESSZ SKÁLA

STRESSZES A HÁZASSÁGA?

HÁNYSZOR PRÓBÁLTAK MEGJAVÍTANI?
HÁNYSZOR KÉRDEZTÉK MEG EGYMÁSTÓL:
HOGYAN SZERETHETNÉLEK JOBBAN?

Előbb magadba mélyedj,

S ha önmagad nem érted,
Ne kínozz mást se folyton.

Johann Wolfgang von Goethe

A sors talán azt akarja, hogy sok nem megfelelő emberrel találkozz, mielőtt megismered az igazit,
hogy mikor ez megtörténik, igazán hálás legyél érte.

Gabriel Garcia Márquez

Ha házasodni készülsz, legyen nyitva mind a két szemed.
Ha megházasodtál, hunyd be az egyiket.

Keleti bölcsesség

A rövidített Házastársi (Párkapcsolati) Stressz Skála a házastársi, élettársi kapcsolatok minőségére kérdez rá, a teljes, 17 tételes, tudományos kutatásokban használatos Házastársi Stressz Skála (Marital Stress Scale, MSS) 5 legfontosabb kérdése alapján.

A párkapcsolatokban fellépő distressz életminőségünk alapvető befolyásolója és lényegesen meghatározza az egyéb - pl. a munkában jelentkező - negatív stresszel való megküzdésünket. Persze ez fordítva is igaz. A túlzott munkahelyi megterhelés komolyan kihat magánéletünkre, párkapcsolatunkra.

A Házastársi Stressz Skála teljes változata a társas kapcsolatokban fellépő distressz lehetséges forrásait, pl. az érzelmi kapcsolat minőségét (meghitt, szerelmes; baráti; rutinszerű; problémákkal teli), a szabadidős tevékenységeket, a házasság melletti "saját élet" megtartását, a kommunikációs nehézségeket, krízishelyzeteket (hűtlenséget, fizikai bántalmazást, egészségügyi problémákat) tárja fel.

A rövidített változat 5 kérdéséből: 3 kérdés a kapcsolat érzelmi minőségét vizsgálja; 1 kérdés a párkapcsolatban esetleg megjelenő problémákra kérdez rá; 1 kérdés pedig az egyén identitásának megőrzését tárja fel.

A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!

***

„Hozzá hű leszek, vele megelégszem, vele szentül élek, vele tűrök,
vele szenvedek, és őt sem egészségében, sem betegségében,
sem boldog, sem boldogtalan állapotában, holtomig vagy holtáig,
hitetlenül el nem hagyom, hanem teljes életemben
hűséges segítőtársa leszek. Isten engem úgy segítsen.

Ámen.”

Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!

Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!

Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...

Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog (2014) elindítója és szerzője a társadalmi felelősségvállalás jegyében
Blogspot

Distressz

9/24

Hipochondria

Karikó Kata-WIN

Pszichológiai önkitöltő tesztek

DÍJTALAN KIÉRTÉKELÉSEK!

Agorafóbia
Alkoholbetegség
Alvászavar
Depresszió 1-3.
Distressz negatív stressz
Házastársi stressz
Hipochondria
Játékfüggőség
Kiégés burnout
Magánélet-munkahely
Nappali aluszékonyság
Nikotinfüggés
Optimizmus - pesszimizmus
Önértékelés
Pánikroham, pánikbetegség
Szerhasználat
Szexuális összeillés
Szociális fóbia
Szorongás és aggódás
Társfüggőség kodependencia

Benzo Blog Ajánló

Seduxentől a Xanaxig

Gyógyszermentes Stresszkezelési Kiskáté

A szexuális vágy hóhérai II.

13+1 egyszerű, gyógyszermentes stresszkezelési módszer

Úristen! Jézusom! Szűzanyám! Jaj! Pár szó a pánikról...

CREDO

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász, kattintás-vadász erősí-tése helyett, a megoldást, a kiutat, a gyógyulást és a kiteljesedést szolgálja.

Céljaim

1. Ismeretterjesztés, tévhit-oszlatás és betegedukáció. (Kerüld a "tabletta neppert".)

2. Egyes pszichiátriai szerek által okozott akaratlan gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, "antidepresszáns-függőség") megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.

3. A hatékony önsegítés, otthoni betegség önmenedzselés támogatása.

Amennyiben szeretne ezekben fejlődni, iratkozzon fel a
Stressz Doktor Hírlevélre.
Időben jelentkezem!

FreeCska | TűKörkép

Van értékrend, amely Saulus Paulussá és van, amelyik Paulus Saulussá változását ünnepli.

- ♦ -

Megbízható weboldal

Az oldal rendelkezik SSL tanúsítvánnyal, ezt a böngészője URL sávjában a HTTPS jelöli. Az SSL protokoll felel azért, hogy titkosítva működjön a kommunikáció a számítógépe, és a weboldal között. E technológia meggátolja, hogy illetéktelen felek hozzáférjenek az itt megadott adataihoz.