"Ezernyi fajta népbetegség,
szapora csecsemőhalál,
árvaság, korai öregség,
elmebaj, egyke és sivár
bűn, öngyilkosság, lelki restség,
mely, hitetlen, csodára vár,
nem elegendő, hogy kitessék:
föl kéne szabadulni már!"
József Attila: Hazám (1937)
![]() |
Ne töltsön sok időt tv nézéssel |
![]() |
Figyeljen a Spontán Automatikus Negatív Gondolatokra (SANG) |
![]() |
Mozogjon kedvére |
![]() |
Légzéstechnika |
![]() |
Egészséges táplálkozás + elegendő folyadék fogyasztás |
Az "Ocsú Médiákból" folyamatosan lakásába, lelkébe ömlő tragédiák, reménykeltés helyett csak súlyosbítják hangulatzavarát, kilátástalanság és tehetetlenség érzését. Vegye észre, hogy egy gombbal kirekeszthetők életéből! Az újságos standon hagyásukkal még pénzt is spórol meg!
« | Stresszkezelési jótanácsok 3. | 6/13 | Figyeljen a SANG-okra | » |
Senki sem tehet többet Önért, minthogy:
megtanítja Önmagán segíteni.
- ♦ -