Felsorolunk 5 egyszerű közérzetjavító tippet, amikkel hozzá szeretnénk járulni, hogy már ma elkezdhesse közérzete, hangulata javítását.

Ne töltsön időt pletykalapok olvasásával, TV-nézéssel. Főként a rákos daganatként burjánzó "Senki Show"-kat, "cele-back"-ről szóló műsorokat kerülje! Ezek az újságok és TV műsorok ("Ocsú Média"; az M5 egy a ritka kivételek között. Ahogy mondani szoktam: "Az M5: csatorna a kanálisok között.") tele vannak válogatott feleslegességekkel és/vagy szorongást keltő hírekkel. Ne hagyja, hogy életének egy amúgy is az átlagosnál sérülékenyebb, érzékenyebb időszakában ezek a behatások tovább rombolják közérzetét.

Az "Ocsú Média" célja - szerintem - egyrészt a szándékos, színes figyelemelterelő porhintés a fekete-fehér tényekről. Másrészt a megfélemlítést, elbizonytalanítást szolgáló, audio-vizuális könnygázként és gumilövedékként használt katasztrófa-válogatás. A háborúkról, terrorizmusról, balesetekről, halálról, rombolásról, "végzetről" szóló műsorok, híradások, újságcikkek, csak arra szolgálnak, hogy a félelem, kiszolgáltatottság, kilátástalanság érzését és gondolatait ültessék el a fülében.

Ha levertnek, kiszolgáltatottnak, fáradtnak érzi magát, higgye el, hogy az az utolsó dolog, amire Önnek szüksége van, hogy teletömesse a fejét ezekkel. Amikor ráadásul annyi szép és jó is történik az életben.