Stressz animációk - Negatív stressz-spirál

Dr. Kopácsi László pszichiáter, life coach, BZD-elhagyási tanácsadó > Stressz és stresszkezelés

STRESSZ ANIMÁCIÓK A TEXASI EGYETEMRŐL

A videón hallható eredeti angol szöveget lefordítottuk és kiegészítésekkel láttam el

"Az emberek nem azért fordulnak pszichológushoz,
hogy megvilágosodjék a megváltoztathatatlan múlt,
hanem mert elégedetlenek a jelennel,
és jobbá szeretnék tenni a jövőt."

Eriksson

A Texasi Egyetem számos írásos és animációs anyaggal támogatja hallgatói megküzdését a negatív stresszel (distresszel). Néhányat ide válogattam az általam legjobbnak gondoltakból.

Miként kerülhető el a perfekcionizmus csapdája?

"Tűrhető lesz minden élet
lényeged, ha megmarad;
elbírsz minden veszteséget,
amíg az vagy, aki vagy."

Goethe

Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...

Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer leszokási tanácsadó
Benzo Blog elindítója és szerzője
https://www.facebook.com/stresszdoktor

Dr. Kopácsi László
pszichiáter, life coach, benzodiazepin blogger
gyógyszer-leszokás tanácsadó
"A megosztó tudásmegosztó"
a tájékozott beleegyezés érdekében.
Nem rendelek már
Segítek Önmagán Segíteni