Mindennapi életünkhöz hozzátartozik a stressz, a különböző dolgok miatti idegeskedés, feszültség esetleg rosszkedv. Néha úgy érezhetjük, hogy a dolgok borzasztóan összejöttek, esetleg nem látunk kiutat, és emiatt tartósan szoronghatunk is vagy érezhetjük magunkat tartósan idegesnek, rosszkedvűnek.

Ebben az esetben minél előbb keressük fel házi-, iskola-, vagy üzemorvosunkat, a védőnőt vagy valamilyen elérhető pszichiátriai, mentálhigiénés tanácsadást vagy rendelést, mert a depressziós tünetek gyógyíthatóak, még akkor is, ha valamilyen valóságos dolog természetes következményeinek tűnnek (pl. ha valamilyen nagyon rossz történik velünk.)

A depresszió felfogható betegségként. Egyes esetekben minden külső hatás nélkül jelentkezik, más esetekben egy környezeti károsító tényező - a lelki stressz - okozhatja. Mint a betegségek általában, jól körülírható tünetek formájában jelentkezik. Mint betegséget, különböző módszerekkel sikeresen kezelni lehet.

Sokáig uralkodott az a tévhit, hogy gyermekeknél és fiatalkorúaknál nem létezik depresszió. Ma már biztonsággal állíthatjuk, hogy igenis, az élet ilyen korai szakaszában is előfordul ez a betegség, sőt, gyakori kísérője a gyermek- és fiatalkorú hétköznapjainak. Nemzetközi adatok szerint az iskoláskorúak 5%-a szenved depresszióban, melyet sajnos nem mindig sikerül időben felismerni.

A normális élethez is hozzátartozik a hangulat bizonyos ingadozása, lehetnek rossz napjaink, az élmények sokasága ér minket rendszeresen ezek hatására időnként rossz, időnként jobb hangulatunk alakulhat ki.

Depressziós tünetekről akkor beszélhetünk, ha az alábbi tünetekből tartósan (pl. több mint két hétig) több is egyidejűleg fennáll:

A pszichoszomatika lényege - a krónikus stressz

Nincs olyan betegség, amelyik ne lenne pszichoszomatikus valamilyen értelemben. A modern világban az ilyen eredetű megbetegedések sokkal gyakoribbá váltak. Megítélésem szerint a "krónikus stressz" a pszichoszomatika lényege. A krónikus stressznek meghatározó szerepe van, és a mi régiónkban éppen a korai, tehát az idő előtti halálozásnak a vizsgálatával tudjuk ezt a jelenséget a legjobban megközelíteni.

A nagyobb kockázatú terhesség és a többszörös szülés is stresszel telt életesemény.

Az ikreket világra hozó nőknél az egy babát szülőkhöz képest 43 százalékkal nagyobb valószínűséggel találtak depressziót kilenc hónap elteltével...

A hagyományos rákterápiákat rutinszerűen ki kellene egészíteni pszichológiai kezeléssel is.

Nagyobb valószínűséggel halnak meg azok a rákos páciensek, akik depressziósak, mint a mentálisan egészségesek - közölték kutatási eredményeiket pszichológusok a Cancer című tudományos szaklap hétfői számában.