Elégedetlen vagy a munkáddal, amit korábban élveztél? Levertnek, motiválatlannak érzed magad? Ha igen a válasz, minden valószínűség szerint a megszokás lett úrrá a munkahelyi életed felett. Tippjeink segítségével kilábalhatsz ebből az állóvízből.

Napjainkban sokakat fenyeget a fenti tünet, ugyanis a leépítések miatt egyre ritkábbak az előléptetések, fizetésemelések, ezért számos alkalmazott érezheti úgy, hogy végeláthatatlanul csak robotol, látványosabb eredmények nélkül. Ez a szindróma akkor is előállhat, ha a friss munkaerő már megszerezte a mindennapi teendőihez szükséges tapasztalatokat, s az izgalom, a kihívás élménye egyszerűen elillan. Mivel azonban a biztos munkahely nagy érték, sokan ott maradnak a megszürkült pozícióban, ez viszont a munka minőségének romlását vonhatja maga után, s az ember közérzete is megszenvedi a „gályázás” napjait.

Két jellemző reakció szokott kialakulni a fenti helyzetre. A dolgozó vagy panaszkodni kezd és várja, hogy a sors, a szerencse, vagy a főnök „megmentse”, s új lehetőségek nyíljanak meg előtte. A másik megoldás, ha átértékeli a helyzetet és megkeresi ezeket a bizonyos új lehetőségeket, kihívásokat, amelyekkel megfűszerezheti az unalmas mindennapokat. Az alábbi tanácsok segítséget nyújtanak ez utóbbihoz.

Mit szeretnél kapni a munkádtól? Szeretnéd, ha elismernének, új dolgokat tanulnál, esetleg hatalomra és felelősségre vágysz? Reálisak, vagy kevésbé élet közeliek ezek az elvárások jelenlegi helyzetedben?

Ha nem túl nagy a valószínűsége, hogy a közeli jövőben megkapd a hőn áhított előléptetést, itt az ideje, hogy átgondold a magad elé kitűzött célokat. Esetleg új célokat kell keresned, illetve meg kell találnod a módját, hogy a munkahelyen kívül valósítsd meg önmagadat. Erre megfelelő lehetőség lehet például az önkéntes munka.

Ha reálisak az elvárásaid, akkor azon kell eltöprengened, hogy mit kell tenned ahhoz, hogy növekedjenek az esélyeid azok beteljesítésére. Ha például már mindent tudsz a jelenlegi munkakörödről, kereshetsz új feladatokat, amelyekben újra meglelheted az elveszett kihívást.

Ne várd, hogy a főnököd egyik nap besétáljon az ajtón és tálcán kínálja a megoldást a problémádra. Alakítsd ki a magad megoldását a helyzetre, s kérd ki a főnököd tanácsát, majd állj elő egy javaslattal, ami akár egyszerre adhat választ a saját és a céged gondjaira.

Légy tisztában vele, hogy a változásoknak megvannak a maguk rizikói, de törekedj rá, hogy ezeket megfelelően kezelni tudd. Ne akarj mindent egyszerre, fokozatosan változtass a dolgokon. Néha akár egy-egy apróság is óriási eredményt jelenthet.

Ne azon próbálj változtatni, ami a legvége lenne a folyamatnak. Először vedd számba, hogyan tudnád feldobni a jelenlegi munkádat. Ha ez nem elég, nézz körül a tiédhez közel eső szakterületeken, mielőtt arra az elhatározásra jutsz, hogy át kell nyergelned másik szakmára.

Ha tágítod a látóteredet és új dolgokat tanulsz, olyan lehetőségeket fogsz meglátni, amelyekre korábban nem is gondoltál valós lehetőségként.

Használd a tudásodat és a tapasztalatodat másként. Segíts valakinek, aki hasonló problémával küzd, így megszabadulhatsz a tehertől, sőt, talán az a valaki is tud segíteni, hogy kilábalj az állóvízből.

Gondolj bele, hogy a változások, amelyeket el szeretnél érni, miként befolyásolják a kollégáid munkáját, életét. Mondd el nekik, hogy mit miért csinálsz, s kérd ki a véleményüket.

Engedd, hogy a tudatalattid is dolgozhasson, így lehet, hogy újabb ötleteid támadnak. Ha nem erőlteted a folyamatot, egyszer csak kipattan a megoldás a fejedből, mintha mindig is tudtad volna. Ha eléggé eltökélt vagy, megleled a választ a kérdéseidre.



HVG - 2006. január 19.