Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

4K szabály - Legkevesebb Gyógyszer Garancia (az Ön kezében)


2016.04.26. 0 hozzászólás
4K szabály - Legkevesebb Gyógyszer Garancia (az Ön kezében) A gyógyszerfüggőség kialakulása elkerülhető, ha pszichoaktív gyógyszereit megfelelőképpen szedi. Ebben segíthet Önnek a „4K szabály”.

Ez egyfajta ökölszabály Klienseknek az addiktív szorongásoldók (nyugtatók) és altatók biztonságos szedéséhez.

A „4K szabály” német eredetű:

1. Klare Indikation = Egyértelmű javaslat
2. Kleinste notwendige Dosis = Legkisebb szükséges mennyiség
3. Kurze Anwendung = A lehető legrövidebb ideig szedje
4. Klein schlagartiges Absetzen = Hirtelen ne hagyja abba


Egyértelmű javaslat


Csak akkor szedjen benzodiazepin szorongásoldót és/vagy altatót, ha erre valóban szüksége van. Ezt tisztázza kezelő orvosával és beszéljen vele a szorongásoldás (stresszcsökkentés) és pihentető alvás biztosításának alternatív lehetőségekről is.


Legkisebb szükséges mennyiség


Csak akkora adagokat vegyen be a szorongáscsökkentőkből és/vagy altatókból, amekkora gyógyszeradag okvetlenül szükséges. Beszélje meg a legkisebb szükséges adagot orvosával. A legkisebb hatóanyag tartalmú tablettáknak akár a negyede, fele is elég lehet kezdetben, amíg nem nőnek meg a problémák, vagy nem alakul ki gyógyszer tolerancia.
 

A lehető legrövidebb ideig


Altatót és "nyugtatót" csak átmenetileg, jobb híján, áthidalásképpen szedjen, minél rövidebb ideig. A három-négy hétnél hosszabb ideig szedett benzodiazepin típusú altatók és „nyugtatók” (szorongásoldók) már terápiás dózisban is gyógyszerfüggőséghez vezethetnek.


Hirtelen ne hagyja abba


Ne hagyja abba hirtelen, minden átmenet nélkül a szorongásoldók és/vagy altatók szedését, hanem lassan, heti lépésekben, fokozatosan csökkentse az adagot.  Kezelőorvosával feltétlen beszélje meg az adagok csökkentésének módját és időtartamát.


 
Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!


Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!


Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog (2014) elindítója és szerzője a társadalmi felelősségvállalás jegyében

Blogspot

 Hozzászólások
Hozzászólás szövege
Ellenőrző kód

Kezdő pszichiátriai szer szedőknek!

Betegbiztonsága érdekében összegyűjtöttem a legtöbbször felírt pszichiátriai szerek betegtájékoztatóit. Feltétlenül (!) olvassa el őket, mielőtt gyógyszerszedésbe, ill. öngyógyszerezésbe kezd! ÖNNEK készültek!
Szorongásoldók
Antidepik I. II. III.
Altatók
A dobozos tájékoztatók hangyányi betűik miatt, alig olvashatóak. Az INNEN letölthető változatók:
1. nagyíthatók!
2. kinyomtathatók!
4. kereshetők!
3. évekre visszamenőleg olvashatók.

A gyógyszerfüggőségek megelőzése a preventív orvoslás része. Kötelességem hitelesen informálni Olvasóimat, u.i. az edukált Beteg sokkal többet tehet a gyógyulásáért, mint "passzívan elszenvedni orvosa utasításait".
 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Élvezd! Add át Magad!

CREDO

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász, kattintás-vadász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a gyógyulást és a kiteljesedést szolgálja.
 

Céljaim


1. Ismeretterjesztés, tévhit-oszlatás és betegedukáció. (Kerüld a "tabletta neppert".)

2. Egyes pszichiátriai szerek által okozott akaratlan gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, "antidepresszáns-függőség") megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.

3. A hatékony önsegítés, otthoni betegség önmenedzselés támogatása.

Amennyiben szeretne ezekben fejlődni, iratkozzon fel a
Stressz Doktor Hírlevélre.
Időben jelentkezem!

Megbízható weboldal

Az oldal rendelkezik SSL tanúsítvánnyal, ezt a böngészője URL sávjában a HTTPS jelöli. Az SSL protokoll felel azért, hogy titkosítva működjön a kommunikáció a számítógépe, és a weboldal között. E technológia meggátolja, hogy illetéktelen felek hozzáférjenek az itt megadott adataihoz.

Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb