Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

4K szabály - Legkevesebb Gyógyszer Garancia (az Ön kezében)


4K szabály - Legkevesebb Gyógyszer Garancia (az Ön kezében) A gyógyszerfüggőség kialakulása elkerülhető, ha pszichoaktív gyógyszereit megfelelőképpen szedi. Ebben segíthet Önnek a „4K szabály”.

Ez egyfajta ökölszabály Klienseknek az addiktív szorongásoldók (nyugtatók) és altatók biztonságos szedéséhez.

A „4K szabály” német eredetű:

1. Klare Indikation = Egyértelmű javaslat
2. Kleinste notwendige Dosis = Legkisebb szükséges mennyiség
3. Kurze Anwendung = A lehető legrövidebb ideig szedje
4. Klein schlagartiges Absetzen = Hirtelen ne hagyja abba


Egyértelmű javaslat


Csak akkor szedjen benzodiazepin szorongásoldót és/vagy altatót, ha erre valóban szüksége van. Ezt tisztázza kezelő orvosával és beszéljen vele a szorongásoldás (stresszcsökkentés) és pihentető alvás biztosításának alternatív lehetőségekről is.


Legkisebb szükséges mennyiség


Csak akkora adagokat vegyen be a szorongáscsökkentőkből és/vagy altatókból, amekkora gyógyszeradag okvetlenül szükséges. Beszélje meg a legkisebb szükséges adagot orvosával. A legkisebb hatóanyag tartalmú tablettáknak akár a negyede, fele is elég lehet kezdetben, amíg nem nőnek meg a problémák, vagy nem alakul ki gyógyszer tolerancia.
 

A lehető legrövidebb ideig


Altatót és "nyugtatót" csak átmenetileg, jobb híján, áthidalásképpen szedjen, minél rövidebb ideig. A három-négy hétnél hosszabb ideig szedett benzodiazepin típusú altatók és „nyugtatók” (szorongásoldók) már terápiás dózisban is gyógyszerfüggőséghez vezethetnek.


Hirtelen ne hagyja abba


Ne hagyja abba hirtelen, minden átmenet nélkül a szorongásoldók és/vagy altatók szedését, hanem lassan, heti lépésekben, fokozatosan csökkentse az adagot.  Kezelőorvosával feltétlen beszélje meg az adagok csökkentésének módját és időtartamát.



Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, ossza meg a Benzo blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!


Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Facebook

Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!

 

 
Facebook - Google - Kérem, jelezze hogy tetszett!
Kérem, Facebook like - kicsi jelezze, ha tetszett!


 

 Hozzászólások
Hozzászólás szövege
Ellenőrző kód

+36 30 286 2097
SEGÍT ÖNMAGÁN SEGÍTENI

Senki nem tehet érted többet, minthogy segít önmagadon segíteni

- 2018 -

Győri rendelés (18 eFt/óra)
Skype rendelés I.-II.

Bejelentkezés kontrollra
30 286 2097

(Ne emailben!)

Szavazzon!

Milyen pszichiátriai szerről szeretne leszokni?
Senkit sem biztatok gyógyszer elhagyásra! Ám, kötelességem segíteni azokat, akiket a nem megfelelő gyógyszerelési gyakorlat, ill. a kellő tájékoztatás hiánya tett gyógyszerfüggővé. Szóval: miről szeretne leszokni?
Altatóról
238 szavazat (14%)
Szorongásoldóról
982 szavazat (57%)
Antidepresszánsról
516 szavazat (30%)
1736 szavazat összesen

Benzodiazepin szedési kérdőív (FONTOS)

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

W3.stresszdoktor.hu

A stresszdoktor.hu pszichiátriai ismeret-megosztó oldal.
A stresszdoktor.hu írásai tájékoztató jellegűek.
A stresszdoktor.hu nem online pszichiátriai tanácsadás.
Köszönöm, hogy helyén kezeli írásaim! - Kopácsi dr.

GYŐRI PSZICHIÁTER GYŐR

Minden jog fenntartva - Online Szakvélemény Kft.
© Copyright 2008 - 2018

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász, kattintás-vadász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a sikert és a gyógyulást preferálja.
Céljai:
1. ismeretterjesztés, tévhitoszlatás és betegedukáció.
2. a pszichiátriai gyógyszerek által okozott gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, antidepresszáns-függőség) megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.
3. a hatékony önsegítés támogatása.

A stresszdoktor.hu oldalain olvasható Információk nem pótolják az orvosi vizsgálatot. Csupán kiegészíthetik a pszichiáter, klinikai szakpszichológus szakértelmét és személyes segítségét. Amennyiben kérdése volna, forduljon pszichiáterhez, klinikai szakpszichológushoz!

A pszichiátriai gyógyszerek (benzodiazepin feszültségoldók és altatók, Z-szerek, antidepresszánsok, stb.) szedése, vagy elhagyása előtt mindig olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét, mert e pszichiátriai szerek alkalmazásakor is az érvényes alkalmazási előírás az irányadó.

FACEBOOK Lájkoló

Egyetértesz törekvéseimmel? Igen? Hagyj nyomot! "Oszd meg és uralkodj!"
 
      
Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb