Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

A boldogság, mint versenyelőny - könyvajánló


A boldogság, mint versenyelőny - könyvajánló Hogyan legyünk sikeresek a munkában a pozitív pszichológia eszközeivel?

HVG Könyvek, 2015

A legtöbb ember sikeres akar lenni. És, persze boldog. Sokan azt gondolják, ha kemény munkával sikeresek lesznek, az majd elhozza a boldogságot is. Ám ez a képlet hibás. A pozitív pszichológia kutatásai bizonyították, a munkahelyi boldogság vezet az üzleti sikerekhez. Nem fordítva!.


A boldogság jóval több egyfajta kellemes érzésnél – valójában siker elengedhetetlen eszköze.

A pozitív pszichológia hét alapelvének alkalmazásával kreatívabbak, motiváltabbak és eredményesebbek lehetünk. A könyv tanácsai alapján, felülírva rossz beidegződéseinket, hatékonyabban végezhetjük a munkánkat, és megtanulhatunk jobban élni a lehetőségeinkkel, hogy elérjük céljainkat – egyéni, csapat és szervezeti szinten.

Két megfontolandó gondolat a könyvből:
 
„A boldogság nem azt jelenti, hogy szükségtelen a változtatás, hanem éppen az a felismerés, hogy tudunk változni és változtatni.”

„Attól még nyilvánvalóan senki sem tanult meg repülni, hogy elhitették vele: tud repülni. Ha viszont nem hiszünk benne, akkor soha nem merünk elrugaszkodni a földtől.”
 

TARTALOM (részlet)

I. rész: POZITÍV PSZICHOLÓGIA A MUNKÁBAN

Bevezetés
A boldogság mint versenyelőny felfedezése
A boldogság mint versenyelőny a munkában
Változni márpedig lehet

II. rész: A HÉT ALAPELV

1. alapelv: A boldogság mint versenyelőny
Hogyan juttatja agyunkat – és szervezetünket – versenyelőnyhöz a boldogság?

2. alapelv: Az alátámasztás és az emelő
A beállítódás változásával a teljesítmény is változik

3. alapelv: A tetriszhatás
Hogyan szoktassuk agyunkat a lehetőségek meglátására?

4. alapelv: Felfelé esés
Hogyan építkezzünk a kudarcokból?

5. alapelv: A Zorro-kör
Ha a fókuszunkat leszűkítjük kicsi, elérhető célokra, a hatókörünk megnő

6. alapelv: A 20 másodperces szabály
Hogyan cseréljük le rossz szokásainkat jó szokásokra a változással szembeni ellenállás csökkentése által?

7. alapelv: Társas befektetés
A társas támogatás a legértékesebb erőforrásunk

III. rész: A TOVAGYŰRŰZŐ HATÁS
Hogyan terjesszük a boldogságot mint versenyelőnyt a munkahelyen, otthon és azon túl
 

A szerző

Shawn Achor a siker és a boldogság közötti kapcsolat kutatásának vezető szakértője. Több mint negyven országban tartott előadásokat, hogy áthidalja a boldogságra vonatkozó tudományos kutatások tapasztalatai és a mindennapi élet gyakorlata közötti szakadékot. Vezető oktatóként, a pozitív pszichológia úttörő elméivel együtt, részt vett a Harvard híres boldogság-kurzusában. Manapság az Aspirant kutató és tanácsadó cég alapító elnökeként tevékenykedik. Minden idők egyik legnépszerűbb TED-előadója. A Massachusetts állambeli Cambridge-ben él.

Forrás: HVG Könyvek.hu


Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger

gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Facebook



Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!



Facebook - Google - Kérem, jelezze hogy tetszett! Kérem, Facebook like - kicsi jelezze, hogy tetszett!
 
 

 Hozzászólások
Hozzászólás szövege
Ellenőrző kód

Senki sem tehet többet Önért, minthogy:
segít Önmagán segíteni
.

Győri rendelés (20 eFt/óra)
Skype rendelés I.-II.

Bejelentkezés kontrollra:

30 286 2097
H-P: 08-19

Laptop, v. PC használata ajánlott ennyi információhoz!

Kedves Bagdy Emőke, köszönöm!

Prof. Dr. Bagdy Emőke
„Az ember gyönge: félve néz feléd,
S mint egykor a tanítvány mesterét,
Nehéz időkben megtagad...”
Arany János: ÉVNAPRA (1850)

Szavazzon! KÖSZÖNÖM!

Milyen pszichiátriai szerről szeretne leszokni?
Senkit sem biztatok gyógyszer elhagyásra! Ám, kötelességem segíteni azokat, akiket a nem megfelelő gyógyszerelési gyakorlat, ill. a kellő tájékoztatás hiánya tett gyógyszerfüggővé. Szóval: miről szeretne leszokni?
Altatóról
654 szavazat (13%)
Szorongásoldóról
2826 szavazat (57%)
Antidepresszánsról
1465 szavazat (30%)
4945 szavazat összesen

Benzodiazepin szedési kérdőív (FONTOS)

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

W3.stresszdoktor.hu

A stresszdoktor.hu pszichiátriai ismeret-megosztó oldal.
A stresszdoktor.hu írásai tájékoztató jellegűek.
A stresszdoktor.hu nem online pszichiátriai tanácsadás.
Köszönöm, hogy helyén kezeli írásaim! - Kopácsi dr.

Tisztelem ...


GYŐRI PSZICHIÁTER GYŐR

Minden jog fenntartva - Online Szakvélemény Kft.
© Copyright 2008 - 2020

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász, kattintás-vadász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a sikert és a gyógyulást preferálja.
Céljai:
1. ismeretterjesztés, tévhitoszlatás és betegedukáció.
2. a pszichiátriai gyógyszerek által okozott gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, antidepresszáns-függőség) megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.
3. a hatékony önsegítés támogatása.

A stresszdoktor.hu oldalain olvasható Információk nem pótolják az orvosi vizsgálatot. Csupán kiegészíthetik a pszichiáter, klinikai szakpszichológus szakértelmét és személyes segítségét. Amennyiben kérdése volna, forduljon pszichiáterhez, klinikai szakpszichológushoz!

A pszichiátriai gyógyszerek (benzodiazepin feszültségoldók és altatók, Z-szerek, antidepresszánsok, stb.) szedése, vagy elhagyása előtt mindig olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét, mert e pszichiátriai szerek alkalmazásakor is az érvényes alkalmazási előírás az irányadó.

FACEBOOK Lájkoló

Egyetértesz törekvéseimmel? Igen? Hagyj nyomot! "Oszd meg és uralkodj!"
 
      
Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb