Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Boldog ember boldog szív?



BOLDOG EMBER BOLDOG SZÍV?


A „félig teli pohár” - életszemlélet hozzájárulhat, hogy megvédjük magunkat az olyan betegségekkel szemben, mint a stroke vagy a szívroham

Az olyan érzések, mint az optimizmus és a boldogság, csökkentik a szív- és érbetegségek kockázatát - a Harvard egészségügyi iskola közelmúltban végzett tanulmánya jutott erre a felfedezésre. Kiderült: azok az emberek között, akik fokozottan ki voltak téve a szívbetegség rizikójának, az optimistábbak kevésbé kaptak szívrohamot vagy stroke-ot. Az elemzés 200 tanulmányt vizsgált, és a legnagyobb eddig, mely a pozitív gondolkodás hatását vizsgálta a szívbetegségekkel és a stroke-kal összefüggésben.

Valójában korábban főként a negatív hatások, így a depresszió vagy a szorongás befolyását figyelték, most azonban arra voltak kíváncsiak a kutatók, hogy a jó közérzet, a jóllét mennyire van hatással a szívprobléma, illetve a stroke kockázatára.

Julia K. Boehm és Laura D. Kubzansky kutatók arra a felfedezésre jutottak, hogy a boldogság és az optimizmus egészségesebb szívet jelez előre. Azok az emberek, akik jobb közérzetről, jóllétről számoltak be, jellemzőbben egészséges életmódot is folytattak, amely megmagyarázhatja a szívroham- és a stroke kisebb kockázatát.

Általánosságban többet mozogtak, többet aludtak, egészségesebben táplálkoztak, mint azok, akik negatívabban viszonyultak az élethez, a mindennapokhoz. Esetükben kevésbé voltak jelen a rizikófaktorok is, melyek a szívrohamhoz, stroke-hoz vezetnek, így például a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint vagy az elhízás.

A szív- és érrendszer egészségét tehát javítja a pozitív életszemlélet, a boldogság és az optimizmus érzése - mondta el Julia K. Boehm. A szakember hozzátette: az optimizmus egyébként tanulható.

Ezzel szemben a depresszió rendkívül negatív hatása a szívproblémákra és a stroke-ra már bizonyított - mondta el a New Yorki Lenox Hill kórház pszichiátria osztályának munkatársa, Bryan Bruno. A legtöbb kardiológus tisztában van azzal, hogy a depresszió kezelése is fontos a szívbetegek esetében. Tanulmányok bizonyítják azt is, hogy ha valakinél szívbetegség áll fenn, a diagnózis sokkal rosszabb, ha kezeletlen depresszió is jelen van.

De képesek lehetünk-e változtatni hozzáállásunkon a kedvezőbb egészségi állapot érdekében? Bryan Bruno hozzátette: a gének bizonyos mértékben szerepet játszanak egy-egy ember életszemléletében. Egy célzott terápia azonban sokat segíthet abban, hogy kialakítsuk a pozitívabb hozzáállást.

A tanulmányt az American Psychological Association Journal Psychological Bulletin szaklap közölte.



www.napidoktor.hu - 2012.05.03.

+36 30 286 2097
SEGÍT ÖNMAGÁN SEGÍTENI

Senki nem tehet Önért többet, minthogy segít Önmagán segíteni.

- 2020 -

Győri rendelés (20 eFt/óra)
Skype rendelés I.-II.

Bejelentkezés kontrollra:
30 286 2097

(H-P: 08-19; Ne emailben!)

Köszönet a Kollégáknak!

Európai polgári kezdeményezés a nemzeti régiók (pl. a Kárpát-medencei magyarság!) védelmében

Székely Nemzeti Tanács, Erdélyi Magyar Nemzeti Tanács, Erdélyi Magyar Néppárt, Romániai Magyar Demokrata Szövetség, Magyar Közösség Pártja
Thank You!

Szavazzon! KÖSZÖNÖM!

Milyen pszichiátriai szerről szeretne leszokni?
Senkit sem biztatok gyógyszer elhagyásra! Ám, kötelességem segíteni azokat, akiket a nem megfelelő gyógyszerelési gyakorlat, ill. a kellő tájékoztatás hiánya tett gyógyszerfüggővé. Szóval: miről szeretne leszokni?
Altatóról
508 szavazat (13%)
Szorongásoldóról
2212 szavazat (57%)
Antidepresszánsról
1173 szavazat (30%)
3893 szavazat összesen

Benzodiazepin szedési kérdőív (FONTOS)

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

W3.stresszdoktor.hu

A stresszdoktor.hu pszichiátriai ismeret-megosztó oldal.
A stresszdoktor.hu írásai tájékoztató jellegűek.
A stresszdoktor.hu nem online pszichiátriai tanácsadás.
Köszönöm, hogy helyén kezeli írásaim! - Kopácsi dr.

Támogatottjaim


           Baráthegyi Vakvezető és Segítő Kutya Iskola Alapítvány

Együtt a Leukémiás Gyermekekért Gyermekleukémia Alapítvány

Magyar Hospice Alapítvány

           Magyar Madártani Egyesület

Magyar Vakok és Gyengénlátók Országos Szövetsége

           Országos Mentőszolgálat Alapítvány

GYŐRI PSZICHIÁTER GYŐR

Minden jog fenntartva - Online Szakvélemény Kft.
© Copyright 2008 - 2020

A stresszdoktor.hu független, bulvármentes és optimista szellemiségű, pszichiátriai weboldal. A betegségtudat, a baj, az erkölcsi züllés és a pesszimizmus szenzációhajhász, kattintás-vadász erősítése helyett, a megoldást, a kiutat, a sikert és a gyógyulást preferálja.
Céljai:
1. ismeretterjesztés, tévhitoszlatás és betegedukáció.
2. a pszichiátriai gyógyszerek által okozott gyógyszerfüggőségek (nyugtató-függőség, altató-függőség, antidepresszáns-függőség) megelőzése és otthoni kezelésének elősegítése.
3. a hatékony önsegítés támogatása.

A stresszdoktor.hu oldalain olvasható Információk nem pótolják az orvosi vizsgálatot. Csupán kiegészíthetik a pszichiáter, klinikai szakpszichológus szakértelmét és személyes segítségét. Amennyiben kérdése volna, forduljon pszichiáterhez, klinikai szakpszichológushoz!

A pszichiátriai gyógyszerek (benzodiazepin feszültségoldók és altatók, Z-szerek, antidepresszánsok, stb.) szedése, vagy elhagyása előtt mindig olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét, mert e pszichiátriai szerek alkalmazásakor is az érvényes alkalmazási előírás az irányadó.

FACEBOOK Lájkoló

Egyetértesz törekvéseimmel? Igen? Hagyj nyomot! "Oszd meg és uralkodj!"
 
      
Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb