Nyugtatók Biztonságos Használata - Kérdések
Mennyire ismeri az Ön által szedett nyugtató biztonságos használatát? Itt most leellenőrizheti.
Az alábbi 15 kérdéses Nyugtatók Biztonságos Használata Kvízt különböző nemzetközi BZD-csökkentési irányelvek és ajánlások alapelveire építettem.
Nyomtassa ki ezt az oldalt, karikázza be a válaszait, majd menjen át a helyes és helytelen válaszok magyarázatait tartalmazó oldalra a Kérdések és Válaszok végén. Remélem, tanulságos lesz!
1. Este társaságba megy, és alkoholt is inna, de nyugtatót szed. Mi ilyen esetben a legbiztonságosabb?
A. Az alkohol és a nyugtató együttes használatát érdemes kerülni.
B. Egy-két ital mellett a „szokásos” nyugtató-adag mindig biztonságos.
C. Alkoholfogyasztás előtt érdemes kihagyni a nyugtató aznapi adagját.
D. Az alkohol csak akkor számít, ha nagy adag nyugtató-t szed.
B. Egy-két ital mellett a „szokásos” nyugtató-adag mindig biztonságos.
C. Alkoholfogyasztás előtt érdemes kihagyni a nyugtató aznapi adagját.
D. Az alkohol csak akkor számít, ha nagy adag nyugtató-t szed.
2. Évek óta az előírt adagban szedi a nyugtatót. Kialakulhatott közben hozzászokás ill. fizikai dependencia?
A. Csak akkor, ha közben egyre nagyobb adagra volt szüksége.
B. Nem, hozzászokás csak az előírtnál nagyobb adagok mellett alakulhat ki.
C. Csak akkor, ha erős sóvárgást is érez a gyógyszer iránt.
D. Igen, hozzászokás rendszeres előírásszerű szedés mellett is kialakulhat.
B. Nem, hozzászokás csak az előírtnál nagyobb adagok mellett alakulhat ki.
C. Csak akkor, ha erős sóvárgást is érez a gyógyszer iránt.
D. Igen, hozzászokás rendszeres előírásszerű szedés mellett is kialakulhat.
3. Elfelejtette bevenni az egyik nyugtató-adagot. Mi a legjobb, amit tehet ilyenkor?
A. Vegyen be annyit, amennyitől ismét ugyanúgy érzi magát, mint korábban.
B. Automatikusan vegyen be dupla adagot a következő alkalommal.
C. Nézze meg a gyógyszer betegtájékoztatóját, és az ottani kihagyott adagra vonatkozó útmutatást kövesse.
D. Ha egy adagot már ki tudott hagyni, az azt jelenti, nincs s már rá szüksége, hagyja abba teljesen a gyógyszert.
B. Automatikusan vegyen be dupla adagot a következő alkalommal.
C. Nézze meg a gyógyszer betegtájékoztatóját, és az ottani kihagyott adagra vonatkozó útmutatást kövesse.
D. Ha egy adagot már ki tudott hagyni, az azt jelenti, nincs s már rá szüksége, hagyja abba teljesen a gyógyszert.
4. Hónapok óta szed naponta nyugtatót, most jól van, és szeretné abbahagyni. Mi ilyenkor a legmegfontoltabb megoldás?
A. Mindenkinek ugyanazzal a százalékkal és ugyanannyi idő alatt kell csökkentenie.
B. Ha jól érzi magát, másnaptól nyugodtan elhagyhatja.
C. A gyógyszert csak akkor lehet elhagyni, ha előtte másik nyugtatóra vált.
D. Ha az elhagyás mellett döntöttek, rendszeres tartós szedés után általában fokozatos, egyénre szabott csökkentés indokolt.
B. Ha jól érzi magát, másnaptól nyugodtan elhagyhatja.
C. A gyógyszert csak akkor lehet elhagyni, ha előtte másik nyugtatóra vált.
D. Ha az elhagyás mellett döntöttek, rendszeres tartós szedés után általában fokozatos, egyénre szabott csökkentés indokolt.
5. Észrevette, hogy a régebb óta szedett nyugtató mintha már kevésbé hatna. Mit érdemes tenni?
A. Önállóan emelni az adagot, amíg újra megfelelően hat.
B. A napi adagokat aszerint változtatni, hogy éppen hogyan érzi magát.
C. Egyből teljesen abbahagyni, mert a gyógyszer már nem használ.
D. Tisztázni a kezelőorvossal, mi történhetett, és a további kezelést együtt újraértékelni.
6. Mondjuk műtét után erős, kábító (opioid) fájdalomcsillapítót írtak fel. Miért fontos a felírónak megemlítenie, hogy nyugtatót is szed?
A. Mert nyugtató mellett semmilyen fájdalomcsillapító nem alkalmazható.
B. Mert minden fájdalomcsillapító teljesen hatástalan lesz nyugtatók mellett.
C. Csak akkor fontos, ha mindkét gyógyszert ugyanaz az orvos írja fel.
D. Mert az opioid fájdalomcsillapítók és a nyugtatók együtt fokozhatják a szedáció és a légzése veszélyes lelassulásának kockázatát.
7. BZD szedése mellett mikor biztonságos autót vezetni?
A. Ha már hónapok óta szedi, a vezetést biztosan nem befolyásolja.
B. A vezetési képességre gyakorolt hatást az adott gyógyszer dózisa és az Ön egyéni reakció alapján kell megítélni; csökkent éberségnél nem szabad vezetni.
C. Aki nyugtatót szed, soha semmilyen körülmények között nem vezethet.
D. Csak az esti nyugtató befolyásolhatja a vezetést, a nappali nem.
8. Csökkentette a nyugtató adagot, majd egy idő múlva rosszabbul kezdett aludni. Mit lehet ebből biztosan tudni?
A. A csökkentésnek biztosan semmi köze hozzá.
B. A rendelkezésre álló információból még nem dönthető el biztosan, mi okozta.
C. Biztosan az eredeti alvászavar tért vissza.
D. Biztosan megvonási tünet jelentkezett.
9. Ismerőse ugyanazt a nyugtatót szedi, és neki, elmondása szerint, bevált a havi negyed tablettás csökkentés. Mit jelent ez az Ön számára?
A. Ha ugyanazt a nyugtatót szedjük, valószínűleg nekem is megfelelő lesz a havi negyed tablettás csökkentés.
B. Hasznos tapasztalat lehet, de ebből még nem következik, hogy nekem is ugyanez a csökkentési ütem lesz a megfelelő.
C. Ha neki bevált, én akár gyorsabban is csökkenthetek.
D. Más ember saját tapasztalata, rám nézve ennek nincs semmilyen jelentősége.
10. Az előre rögzített csökkentési terv szerint ma következne az újabb dóziscsökkentés, de az előző csökkentés óta rosszabbul van. Mit lenne ilyenkor érdemes tenni?
A. Megyek tovább a megkezdett úton. Minden körülmények között tartom magam a tervhez, és ma is csökkentek.
B. Végleg és azonnal abbahagyom a csökkentést.
C. Annak függvényében, hogy miként vagyok most, döntök arról, hogy csökkentek-e, várok-e még, vagy lassítok.
D. A panaszok ellenére inkább nagyobbat csökkentek, hogy hamarabb túl legyek rajta.
11. Ha egy csökkentési lépés nagyon nehéz lenne, mire lehet következtetni ebből a teljes nyugtató-elhagyás esélyét illetően?
A. Arra, hogy a nyugtatót vissza kell emelni az eredeti kiindulási adagig.
B. Arra, hogy nekem biztosan túl nehéz lesz a teljes elhagyás. Inkább abbahagyom, mert úgysem fog sikerülni.
C. Abból, hogy ezt a lépést nehezen viseltem, még nem következik, hogyan alakul majd a csökkentés további része.
D. Arra, hogy érdemes felülvizsgálni a jelenlegi tempót és/vagy körülményeket, mert a továbbiakban igen sok múlhat a rugalmas újratervezésen.
12. Kevesebb nyugtatót szeretne szedni. Mi legyen a legelső lépés még az első dóziscsökkentés előtt?
A. Kiválasztok egy kisebb adagot, és kipróbálom, hogyan bírom.
B. Pontosan letisztázom, hogy eredetileg miért kaptam a nyugtatót, változott-e az adagom, mióta szedem a mostani dózisban, és mikor szoktam bevenni.
C. Először kihagyom azt a napi adagot, amelyik a legkevésbé tűnik fontosnak.
D. Keresek egy másoknál bevált csökkentési tervet, és abból indulok ki.
13. Melyik csökkentési terv tűnik a leginkább személyre szabhatónak?
A. Már az elején, A-tól Z-ig előre megtervezem a teljes csökkentést, és ugyanazokat a lépéseket tartom végig, függetlenül attól, hogy miként alakul az állapotom.
B. Nincs előre tervem; mindig az aktuális közérzetem alapján döntöm el, mennyit veszek be éppen.
C. Van egy kiindulási tervem, de a következő csökkentés nagyságát és időpontját a tapasztalataim alapján módosítom.
D. Előre meghatározom, hogy milyen gyakran szeretnék csökkenteni, és ehhez igyekszem tartani magam, legfeljebb kisebb eltérésekkel.
14. Ha a szervezetem esetleg hozzászokott a nyugtatóhoz, az azt jelenti, hogy gyógyszerfüggő lettem?
A. Igen, a hozzászokás már gyógyszerfüggőséget (addikciót, ún. szerhasználati zavart) jelent.
B. Nem feltétlenül. A szervezet alkalmazkodhat, hozzászokhat a rendszeres nyugtató szedéshez anélkül is, hogy gyógyszerfüggőség alakult volna ki.
C. Csak akkor számít függőségnek, ha idővel egyre nagyobb adagokra van szükségem ugyanahhoz a hatáshoz.
D. Csak akkor, ha a nyugtató gyors csökkentésekor vagy elhagyásakor megvonási tünetek jelentkeznek.
15. Pontosan úgy szedi a nyugtatót, ahogy az orvos felírta. Ezzel minden fontos gyógyszerbiztonsági kérdés el van intézve?
A. Igen. Ha pontosan betartom az orvosi utasítást, másra már nem kell figyelnem.
B. Nem. Az előírt adag pontos betartása mellett is számít, hogy az orvosi utasítás megfelel-e a gyógyszer biztonságos alkalmazásának.
C. Igen. Ha az orvos rendszeresen ellenőrzi a kezelést, akkor nekem már nincs más gyógyszerbiztonsági teendőm.
D. Nem. Ha szeretném csökkenteni a nyugtatót, de a kezelőorvosom nem támogat ebben, hozzákezdek egyedül, ahelyett, hogy másik szakembertől kérnék segítséget.
Forrás : https://stresszdoktor.hu