Dr. Kopácsi László pszichiáter & life coach Győr 30 286 20 97

Alvászavar teszt | Inszomnia kérdőív



ALVÁSZAVAR ÖNÉRTÉKELŐ SKÁLA


ATHÉN INSZOMNIA SKÁLA



„Reggeltől estelig a friss erdőbe járnék,
Amíg a vidám alkony, mely halk sípon dúdolgat,
Mint arany sapkát dobná a magasba a holdat,
S kék csipkével beszegné az utakat az árnyék...

S elfáradnék s nem kéne zsongító mérgű vegyszer
Hogy alhassam, puhán elringatna a pázsit,
S megálmodnám a tündérleányok arcvonásit,
Milyen lesz, amelyik hozzám szökik el egyszer...”
 

Tóth Árpád: Örök tavaszban járnék (részlet)

 

Az alábbi alvászavar önkitöltő teszt kiértékelése szakember feladata. Értelemszerűen azonban: minél alacsonyabb pontértékeket kap majd, annál enyhébb az alvászavara.

A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!
 


Kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!



Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője


Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!


 
 
 « Alkoholbetegség 3/24 Beck-féle depresszió  »

 
Elalvás (az elalvást célzó lámpaoltástól az elalvásig kb. eltelt idő):
Éjszakai megébredés:
A kívánatosnál (tervezettnél) korábbi ébredés:
Alvása teljes időtartama:
Alvása átlagos minősége (függetlenül attól, hogy mennyi ideig aludt):
Nappali közérzete:
Nappali (testi/szellemi) teljesítménye:
Nappali álmosság:

Senki sem tehet többet Önért, minthogy:
megtanítja Önmagán segíteni
.

30 286 2097
H-Sze: 08-19

A 3. oltás biztonságában
! MASZK !

Nemzeti lobogónk
Fides et ratio

Hit és Ész

A csüggedőket elnyeli a történelem...

 
STRESSZ DOKTOR Hírlevél
 
Tippek a szakszerű öngyógyításhoz, önfejlesztéshez.
 
Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*

       
NO SPAM! Adataira nagyon vigyázunk. Nevét és e-mail címét soha nem adjuk ki harmadik félnek és soha nem küldünk SPAM-et. Tanácsainkról bármikor, egyetlen klikkel leiratkozhat.
Adatvédelmi nyilvántartási szám: NAIH-74689/2014
 

Kariko KataWIN

Nobel Prize - Kariko KataWIN

Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat
 
WebGalamb