BÚÉK! + Teaszertartás áhitattal (relaxáció)
2014.12.27.
BÚÉK! + Teaszertartás áhitattal (relaxáció)
Nem szippantott be egy időspirál. Nem vagyok "időzavarban". Tudom, hogy csak 1 hét múlva kezdődik 2015.

Amiért mégis most kívánok minden Benzo Blog Olvasónak boldog Újesztendőt, annak oka az, hogy remélem 7 nap múlva Ön sem a monitor előtt, hanem családja, barátai körében ünnepel...


Ismét elrepült egy év, tele sikerekkel, örömökkel! Legtöbbünket évről-évre egyre nagyobb kihívások elé állít az élet. Én pszichiáterként elvégeztem a Pro Bona life coach tanfolyamát, konzultációs helyiséget kerestem és találtam Győrben a Nemzetközi Kereskedelmi Központ (ITC) épületében, elindítottam személyes, a hivatalos pszichiátria egyes állításaival szembe helyezkedő webnaplómat (Benzó Blog), stb.

Szóval, az élet időről-időre akadályokat gördít, állít elénk, amik többségét, mint jól trenírozott gátfutó átugorjuk, a maradékot meg ledöntjük, és úgy futunk tovább. De, a pályán maradunk. Nem hagyjuk el. Nem adjuk fel céljainkat.

Ehhez az időnként rögös úthoz kívánok Önnek sok erőt, hogy győzze energiával, ugorja meg a fejlődését szolgáló kihívásokat felvértezve hittel, bátorsággal, kitartással. A felesleges akadályokat pedig bátran rúgja fel, vagy kerülje meg időnként, akkor is, ha ez "szabályellenes". Alkosson saját szabályokat. Az élet igazi "Ki nevet a végén" játék...

Szeretnék Önnek és szeretteinek nem csak egyszerűen "boldog", hanem szeretetben, szép élményekben, reményekben és beteljesülésekben gazdag új évet kívánni.

Visszavárom: én nem változom, rám 2015-ben is ugyanúgy számíthat, mint eddig!



Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...

Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
Benzo Blog elindítója és szerzője

 

Teaszertartás áhitattal (relaxáció)

 A Jövő sikereihez fontos, hogy az ember időnként magába nézzen, és csendben, belül, mindenféle szilveszteri csinnadratta nélkül tudjon ünnepelni. Ehhez elég néhány nyugodt perc, egy illatos tea és egy kis ünnepi szertartás, ceremónia.

  Hajtsa le a notebook-ját, kapcsolja ki a mobilt.
  Készítsen egy isteni-finom teát.
  Vegye elő az alkalomhoz méltó, kedvenc "ünnepi" csészéjét (papír, műanyag tilos!) és töltse tele.
  Fogja két kezébe a forró bögrét - az "imára kulcsolt kéz" és a tenyereken keresztül a testben szétáradó melegség, bizonyítottan a jó közérzet, elégedettség egyik kiváltó reflexe.
  Csukja be a szemét és sóhajtson egy mélyet.
  Lassan, áhítattal, belső mosollyal szürcsölgesse ezt az isteni italt.
  Szippantson illatából mélyeket.
  Figyelje meg, ahogy az illat, az íz és a meleg kavalkádja derűsen szétárad a testében.
  Mondja el magában, vagy félhangosan többször: elégedett vagyok, hálás vagyok, köszönöm, hogy ezt megérhettem.

 
 

Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, ossza meg a Benzo blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!



Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


 
Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Facebook



Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!


 
Facebook - Google - Kérem, jelezze hogy tetszett! Kérem, Facebook like - kicsi jelezze, hogy tetszett!

Forrás : https://stresszdoktor.hu