4K szabály - Legkevesebb Gyógyszer Garancia (az Ön kezében)
2016.04.26.
4K szabály - Legkevesebb Gyógyszer Garancia (az Ön kezében)
A gyógyszerfüggőség kialakulása elkerülhető, ha pszichoaktív gyógyszereit megfelelőképpen szedi. Ebben segíthet Önnek a „4K szabály”.

Ez egyfajta ökölszabály Klienseknek az addiktív szorongásoldók (nyugtatók) és altatók biztonságos szedéséhez.

A „4K szabály” német eredetű:

1. Klare Indikation = Egyértelmű javaslat
2. Kleinste notwendige Dosis = Legkisebb szükséges mennyiség
3. Kurze Anwendung = A lehető legrövidebb ideig szedje
4. Klein schlagartiges Absetzen = Hirtelen ne hagyja abba


Egyértelmű javaslat


Csak akkor szedjen benzodiazepin szorongásoldót és/vagy altatót, ha erre valóban szüksége van. Ezt tisztázza kezelő orvosával és beszéljen vele a szorongásoldás (stresszcsökkentés) és pihentető alvás biztosításának alternatív lehetőségekről is.


Legkisebb szükséges mennyiség


Csak akkora adagokat vegyen be a szorongáscsökkentőkből és/vagy altatókból, amekkora gyógyszeradag okvetlenül szükséges. Beszélje meg a legkisebb szükséges adagot orvosával. A legkisebb hatóanyag tartalmú tablettáknak akár a negyede, fele is elég lehet kezdetben, amíg nem nőnek meg a problémák, vagy nem alakul ki gyógyszer tolerancia.
 

A lehető legrövidebb ideig


Altatót és "nyugtatót" csak átmenetileg, jobb híján, áthidalásképpen szedjen, minél rövidebb ideig. A három-négy hétnél hosszabb ideig szedett benzodiazepin típusú altatók és „nyugtatók” (szorongásoldók) már terápiás dózisban is gyógyszerfüggőséghez vezethetnek.


Hirtelen ne hagyja abba


Ne hagyja abba hirtelen, minden átmenet nélkül a szorongásoldók és/vagy altatók szedését, hanem lassan, heti lépésekben, fokozatosan csökkentse az adagot.  Kezelőorvosával feltétlen beszélje meg az adagok csökkentésének módját és időtartamát.



Amennyiben fontosnak tartja ezeket az ismereteket, ossza meg a Benzo blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is!


Nevess többet, szeress jobban, tanulj még...


Dr. Kopácsi László
győri pszichiáter | life coach | blogger
gyógyszer-leszokás specialista
Benzo Blog elindítója és szerzője
Facebook

Kérem, ne feledje el kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet!

 

 
Facebook - Google - Kérem, jelezze hogy tetszett!
Kérem, Facebook like - kicsi jelezze, ha tetszett!


 

Forrás : https://stresszdoktor.hu